ABOUT. by Lienke
Elke ochtend wakker worden met een lach!

Dear Good Morning is mijn lifestyle die ervoor heeft gezorgd dat ik gelukkiger, fitter en succesvoller ben geworden. Door elke dag te beginnen met een uur eerder opstaan creëer je meer tijd voor jezelf. Om jezelf te ontwikkelen, om voor jezelf te zorgen en te doen wat je leuk vindt. Zo begin ik elke ochtend […]

Read more
A good morning gives you a good day. Be kind to it.
About Dear Good Morning

Latest

Box jump + burpee workout

Ik houd van supersetjes omdat ik dan een prikkel krijg in mijn lichaam. Het is zwaar, je verbrand veel calorieën en als je kaar bent krijg je zoveel energie.

Wanneer je goed in je vel zit – part 2

Wanneer je goed in je vel zit, durf je meer, ben je meer jezelf, kun je betere keuzes maken, bereik je meer en ben je de allertofste. Dit schreef ik in mijn vorige blog. Hier wil ik op inhaken met iets wat ik gisteren las ergens op social media.

Waarom je een ochtendhumeur hebt

Morning. Ik was vroeger een enorme ochtendchagrijn. Ja ik. Maar wat is een ochtendhumeur?

PERSONAL. Mijn Fitgirl generatie

Ik voel me extreem oud wanneer ik dit schrijf, maar toch wil ik het hebben over mijn Fitgirl generatie. Want wij zijn veranderd. Enorm veranderd. En dat op een positieve manier. 

PERSONAL. Is blogger zijn egoïstisch?

Eigenlijk is het best raar dat je een onderneming hebt die draait om jouzelf. Een onderneming waarmee je geld verdient omdat jij, als persoon, het gezicht bent. Maar is dat eigenlijk niet heel erg egoïstisch? Ik vind het een beetje dubbel.

Interview met mijn sportieve mama

Mijn moeder is fitter dan ooit! Heeft een coach en traint drie keer per week. Voor Moederdag wilde ik niets liever dan haar verhaal op mijn website. Ze is inmiddels 53 jaar, voor het eerst oma geworden en ze weet precies haar verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Meer dan logisch dat ik haar even in […]

Aanmelden voor Dear Good Morning Nieuwsbrief