Hoe word je gelukkiger?

wat te doen tussen kerst en oud&nieuw #1 De 5 leukste bezigheden na de kerst

De tijd tussen kerst en oud en nieuw… dat weekje voelt altijd een beetje vreemd, vind je niet? Je rolt vanuit de feestelijkheden in lege donkere dagen. Wachtend tot het feest nog een keer losbarst om het nieuwe jaar te vieren. Maar juist tijdens die paar dagen zonder verplichtingen is er genoeg leuks te doen! […]

5 tips om je omgeving te motiveren om te sporten

Niets is zo gezellig als samen sporten. Hoewel ik bijna altijd zin heb om te sporten, geeft samen sporten me nog een extra drive. Zoveel zin in altijd! Maar wat nou als je vrienden en familie helemaal geen sportfreaks zijn? Met deze 5 tips trek jij ze over de streep en doen ze met liefde […]

Genieten van kerst #1 5 tips om echt te genieten met kerst

De kerstperiode is voor velen van ons niet alleen maar gezelligheid en lang leve de lol. Het blijkt dat veel mensen last hebben van heuse kerststress! Enorm zonde natuurlijk, want het is juist een periode waar je heel erg van kan en mag genieten. Daarom 5 tips om jou relaxt de kerstdagen door te helpen.

Hoe kom ik uit mijn chagrijnige mood?

Iedereen heeft wel eens een chagrijnige mood. Niet elke ochtend is een Dear Good Morning (hoe graag ik dat ook wil!!). Je hebt nergens zin in, wilt het liefst onder de dekens kruipen, met niemand praten en chocolade eten. Herkenbaar? Natuurlijk mag je jezelf even zielig vinden, maar je moet ook weer uit die chagrijnige […]

de grote cappuccino test Welk soort melk schuimt het beste? Dé Cappuccino-test!

Havermelk? Normale melk? Sojamelk? Koffie is heerlijk, een cappuccino al helemaal. Maar Dear Good Morning zal Dear Good Morning niet zijn als ik jou niet even zou wijzen op welke cappuccino je dan het beste op de vroege morgen kan nemen. Want we willen natuurlijk ook fit blijven. Welke melksoort kan je het beste nemen […]

leuke cadeau's voor jezelf #1 De leukste cadeau’s voor jezelf!

De decemberperiode staat vaak in het teken van geven. Ik hou van cadeautjes uitzoeken voor al mijn vrienden en familie! Maar soms is het ook gewoon heel leuk om iets voor jezelf onder de kerstboom te leggen! Nee, dat is niet gek. Dat mag best! Daarom ging ik op zoek naar de leukste cadeau’s om […]

positief denken Positief denken kun je leren! 3 oefeningen om positiever te denken

Is jouw glas half vol of half leeg? En als het half leeg is, kun je het dan vol krijgen? Het antwoord daarop is: JA! Positief denken kun je leren. In het kort komt het neer op dankbaar zijn, relativeer en focus!

sportblunders Wanneer social media niet goed voor je is.

Zonder social media was ik niet waar ik nu ben. Ik ben dus ook zeker dankbaar voor een hele hoop: het gevoel van een community, support en alle liefde op Instagram is hartstikke mooi. Maar social media heeft ook zeker een keerzijde. Er zijn momenten waarop social media écht niet goed voor je is.

Lienke de jong - Dear Good Morning. In bed blijven liggen Als je in bed blijft liggen, word je gelukkiger

Ja, ik ben de 7 uur ochtendkoningin. Ja, ik vind een productieve ochtend het fijnste wat er is. Toch is in bed blijven liggen als je wekker afgaat soms beter voor je. Die keuze maken kan nog knap lastig zijn en is zeker iets wat ik heb moeten leren. Want wanneer ben je lui of […]

Dear Good Morning Happy Moments Voel jij je happy? Gelukkig worden in 5 stappen!

Niemand is voor zijn plezier ongelukkig. Streven we eigenlijk niet allemaal naar een gelukkig leven? Ik wel! Maar wat als je je niet happy voelt? Gelukkig worden doe je met deze 5 stappen. Probeer maar! Wedden dat het werkt?

beste tv shows van dit seizoen Ontspan! 5 leukste shows / programma’s op tv

YES, het nieuwe TV-seizoen is gestart! Na een zomer niks anders dan Netflix uitpluizen, ben ik zo blij dat er weer wat afwisseling is. Ik deel vandaag mijn favoriete Nederlandse TV-programma’s waarvoor je weer echt thuis wilt blijven. Programma’s die inspirerend en motiverend zijn, maar die je ook lekker laten relaxen.

AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.