Eerder opstaan

wat voor ochtend type ben jij? Wat voor ochtendpersoon ben jij?

Kun jij ’s morgens ook zo moeilijk opstaan? Of juist heel makkelijk? Wat voor ochtendpersoon ben jij? Taggen mag en wees vooral eerlijk naar jezelf πŸ˜‰

7x wat te doen op de vroege morgen

Jullie weten allemaal hoe mijn ochtenden er uitzien. Ik sta vijf keer per week om 07.00 uur in de gym. Maar wat kun je nog meer doen op de vroege morgen om je dag fit, energiek en positief te beginnen?

voordelen van vroeg opstaan + tips Vroeg opstaan: voordelen en tips

Iedereen weet inmiddels hoe verslaafd ik ben aan vroeg opstaan. Een uurtje eerder beginnen aan de dag om mijn hobby’s te kunnen doen. I love it. Maar om jou nog meer te overtuigen hoe ideaal het is om vroeg op te staan zet ik nog eens de voordelen op een rij. Heb jij bijvoorbeeld wel […]

Ontbijthotspots Eindhoven Heerlijk ontbijten in Eindhoven, 5 tips

Start dit weekend eens lekker rustig op met een ontbijtje buiten de deur. In Eindhoven is er genoeg keuze. Daarom hebben wij de lekkerste ontbijthotspots in Eindhoven op een rijtje gezet. Eetsmakelijk!

Wipeout-Season-s-1-2-wipeout-18939709-640-512 Bestel je tickets voor het WIPEOUT EVENT

Ben jij wakker genoeg voor de allergrootste challenge ooit? Doe dan mee met de Dear Good Morning goes Wipeout challenge.

5x de beste WAKE-UP songs

TUUUT, TUUUUT, TUUUT….zeg nou zelf, niemand wordt toch vrolijk wakker van de standaard Iphone wekker deuntjes? Kies liever voor een van onderstaande wake-up songs en dans je bed uit. Meteen even een dosis vrolijkheid erin en je kunt de hele dag knallen!

ontbijthotspots Tilburg De lekkerste ontbijthotspots in Tilburg

Soms is het zo fijn om ’s ochtends uitgebreid te ontbijten. En wat is er nog fijner dan dat je daar niets voor hoeft te doen. Lekker aanschuiven bij de leukste ontbijtzaakjes en genieten. Wij hebben de lekkerste ontbijthotspots in Tilburg op een rijtje gezet. Eetsmakelijk!

#DEARGOODCHALLENGE, samen eerder opstaan!

We hebben het al veel gehad over het stellen van doelen voor het nieuwe jaar, het volhouden van goede voornemens en er gewoon voor zorgen dat jij helemaal happy in je vel zit. Maar hoe zorg je er nou voor dat je ook echt tijd hebt om met al die tips en doelen aan de […]

ochtendpersoon 3 Je bent een sukkel wanneer je nog steeds geen ochtendpersoon bent, want …

Al twee jaar lang probeer ik iedereen te inspireren om net als ik ’s ochtends iets vroeger op te staan. Met mijn ochtendselfies op Instagram en mijn – hopelijk – motiverende woorden op mijn blog. Heeft dat nog niks geholpen en lig jij nog steeds elke ochtend te nietsnutten in bed? Je bent echt een […]

Wakker worden met … Annemerel de Jongh

Als freelancer kun je je eigen werktijden indelen. Je kunt uitslapen zo lang als je zelf wilt. Of je kunt gestructureerd elke dag vroeg opstaan. Wat doet Annemerel? Hoe deelt zij haar werktijden in en hebben haar marathondoelen invloed op haar ochtendroutine? In deze nieuwe serie β€˜Wakker worden met …’ laten we bekende en minder […]

Productiever en gelukkiger zijn in de ochtend?

Dat je productiever en gelukkiger bent als je eerder opstaat, weet je natuurlijk al lang. Maar heb jij nog een klein duwtje in je rug nodig? Wil jij inspirerende verhalen horen van andere blije ochtendmensen? Lees dan één van deze drie inspirerende boeken (of alle drie).

@DearGoodMorning

  • How I Woke Up πŸŒΏπŸƒ
β€’
Een aantal jaar geleden (2014) maakte ik in m’n uppie een reis door ScandinaviΓ«. Ik woonde tijdelijk in Kopenhagen en besloot naar Stockholm te gaan en met de trein van Oslo naar Bergen 🌏 All by myself maar... wel met m’n selfie stick. Want hallo?! Moet wel leuke foto’s maken. Zonder enige schaamte had ik een stick van 1,5 meter en stond ik 1000 foto’s te maken van m’n reis. Vandaag.. 4 jaar later.. heb ik met m’n go pro-stick deze foto gemaakt en de grootste lol gehad 😏 What a view! Zo kan ik elke dag wakker worden! Ogen open en ready voor zaterdag πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ» Enjoy! @wverbier @whotels #DetoxRetoxRepeat #deargoodmorning #verbier #zwitserland #view #mountains #gopro #goprohero5
  • β€œTalent wins games, but teamwork and intelligence win championships” πŸ’«
β€’
β€’
Spinning met uitzicht wat ik lang op m’n netvlies zal houden - check m’n stories!
β€’
Thanks @milouturpijn for being you and m’n buddy 🌏🌏 #deargoodmorning #buddy #spinning #workout #DetoxRetoxRepeat #wverbier
  • Goodmorning swim to wake me up πŸ’§
Van zwemmen word ik als een kind zo blij. Soort van bepaalde vrijheid die ik voel. Als je onder wat bent, voelt het als een hele nieuwe wereld. 🌏
β€’
@wverbier heeft me uitgenodigd om 4 dagen het FUEL detox, detox, repeat fitnessretreat te ervaren. Oftewel. Sporten, chillen, cocktails en dat op repeat. Wat een geweldige ervaring en wat is Zwitserland mooi - te lang geleden. πŸ’«πŸ’«
Vandaag is zeeeeeeker sportief en niet alleen de ochtend πŸ‘‡πŸ»
08:00 Obstacle Run Workout πŸ’ͺ🏻
12:15 Spinning 🚲🚲
14:30 Hike πŸŒΏπŸƒ
- BBQ & cocktails 
Dus deze Morning πŸ’¦πŸ’¦πŸ’§πŸ’§ was me alles waard! Ready voor de laatste dag voor het weekend? #deargoodmorning #whotel #verbier #zwemmen #swimming #gopro #gopro5 #detoxretoxrepeat @whotels
  • Ik daag je uit! β€’
 ja ben je wakker?! Luister dan goed! Op 1 september aanstaande is de Strong Sister Run & 2 september de Strong Man Run - beiden in Hellendoorn. πŸ’ͺ🏻 Voor 1 sept zoek ik 2 vrouwen die met mij een team vormen! πŸ‘―β€β™€οΈ Wie oh Wie wilt samen met mij 5 km deze Obstacle Run doen? Ik heb je startbewijs klaarliggen! πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ Als team - ongeacht je niveau! Daag jezelf uit!! Voor 2 sept zoek ik 3 MANNEN die namens mij - Dear Good Morning - gaan strijden op de 12 km Obstacle run. Ik ben als reporter aanwezig voor te gekke content πŸŽ₯πŸŽ₯ - en hallo?! Aanmoedigen! Ook hiervoor liggen de startbewijzen al klaar 😏 Dus! 2 vrouwen voor 1 sept & 3 mannen voor 2 sept! Samen met @supportervs gaan we toffe video’s maken! MELD JE GAUW AAN - GRATIS - en hopelijk zie ik je in de modder! LINK IN BIO πŸƒβ€β™€οΈπŸƒπŸ½β€β™€οΈπŸ™πŸ»πŸ™πŸ»πŸ’«πŸ’« 21 augustus hoor je of je mee mag doen! Kwestie van loten! πŸ’‘πŸ’‘ alle niveaus! Zolang je maar energie hebt en enthousiast bent!! Wordt m’n eerste keer ook! #deargoodmorning #obstaclerun #svs #video #ssr #smr #goodmorning #workout  W A K K E R ???
AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.