GELUKKIG(ER)

lienke dear good morning fitgirl blogger 9 van de 10 keer gaat het fout

We zijn in een wereld beland waar alles top lijkt te gaan en waar iedereen een fantastisch leven leidt.  Zorgt dit voor stress bij jou en leg je de lat hoog? Lees dan vooral even dit, want 9 van de 10 keer gaat het fout.

Arena Moves, Amsterdam, 25-06-2017 lienke ambassadeur dear good morning Hoe je leven in 1 minuut totaal verandert

Hij stuurde mij “Ik ben jaloers op je energie” en het enige wat ik kon zeggen was “ah, ik stuur wat energie naar jou!” Ik wist me geen raad. Ik vond het zo onwerkelijk om zijn verhaal te horen. Dit moet ik aan jou kwijt over de vreselijke ziekte MS.

Bikini aan? Voel je deze zomer mega zelfverzekerd!

De zomer staat weer voor de deur en de eerste warme dagen hebben we zelfs al gehad. En dat is fijn, maar het brengt bij velen ook een kleine twijfel omdat de bikini weer uit de kast kan. Bij jou ook? Ben jij zo iemand die er stiekem ook wel een beetje zenuwachtig van wordt […]

organize tips dgm 5 tips to get organized!

Je huis is een bende, je To do lijst past niet eens meer op een wc-rol en je doelen lijken verder weg dan ooit. Kortom, complete chaos in je hoofd! Met deze vijf handige tips help ik je een handje bij het krijgen van een gestructureerder leven.

Nieuw ronde nieuwe kansen Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Het nieuwe jaar is net begonnen. Misschien heb je net als ik teruggekeken naar 2017 en beseft: wow, dit jaar was te gek! Toch zal niet iedereen dat voelen. Misschien is dit een moment om te bedenken hoe je ervoor gaat zorgen dat je 2018 wél afsluit met die gedachte. Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Ik […]

Last van de januari dip, zo ga je hem tegen!

Januari staat bekend als de meest deprimerende maand van het jaar. Alle leuke feestjes zijn voorbij, je hebt waarschijnlijk teveel cadeautjes gekocht dus je geld is al op in week één en het weer is om te huilen. Maar niet deze januari! Met deze tip kom jij met een big smile de maand door.

Hoe stress je minder om eten tijdens kerst?

De feestdagen staan voor de deur en vaak hoor ik om me heen mensen helemaal in paniek zijn over het eten. Waarom?! Kerst is om te genieten met elkaar en ook van al het lekkers! Vind je het toch moeilijk om je gedachten niet over het eten te laten gaan? Ik heb een aantal tips voor je […]

Sportieve cadeaus voor onder de kerstboom!

Je hebt je dromen voor komend jaar misschien al helemaal in je hoofd. Maar hoe ga je er nou voor zorgen dat je ze ook echt gaat waarmaken? Ik ging op zoek naar de meest inspirerende boeken om jou alvast extra te motiveren. Of je nou je eigen bedrijf wil starten, gewoon sterker in je […]

Hoe sluit je een lastig jaar toch positief af?

Je kunt niet elk jaar shinen. Soms gebeuren er dingen die je leven even helemaal overhoop gooien. Gebeurtenissen waar je geen invloed op hebt, maar die bepalend zijn geweest voor dit afgelopen jaar. En daardoor kun je niet wachten op een nieuw begin. Een schone lei en er weer helemaal voor gaan. Maar hoe zorg […]

Rust in je hoofd Hoe zorg je voor rust in je hoofd? TIPS

Heb jij dat ook? Dat je hoofd soms overuren maakt? Je gedachten staan nooit even stil. Boodschappenlijstjes, to-do’s, belafspraken en herinneringen malen maar door je hoofd. Ook als je daar even niet aan wilt denken. Met deze vijf tips maak jij je hoofd leger, zodat er weer plaats is voor écht belangrijke dingen!

Vooroordelen1 Hoe zorg je voor minder vooroordelen?

Iedereen heeft ze wel: vooroordelen. En dat is zo zonde, want 9 van de 10 keer klopt er helemaal niets van. Aan de hand van iemands kleding bepalen wij al hoe iemands gedrag is. Aan de hand van een profielfoto op Facebook schetsen wij een beeld van die persoon. Na het lezen van de uitnodiging […]

@DearGoodMorning

  • 🧡🧡 G O E D E M O R G E N 🧡🧡
••••• NYC LIST!

Oke we zouden 7u landen maaaaar 50 min later en bij deze: GOEDEMORGEN!! I am back 😀😀 Een dik week weggeweest en oooh wat was het fijn!! Opgeladen, ready to rock again 💪🏻 Wakker? •••••• Op vele verzoek een aantal tips, lekker screenshot van maken of opslaan 💜 
Ten eerste: download de app CityMaps2Go 🎉 Een offline map van NYC waar je ook (offline) alle hotspots en je eigen dingen in kunt zetten. Gewoon lekker makkelijk en weten hoe je moet lopen. Dat heeft echt m’n leven gered 😂 Verder: Magnolia Bakery voor de lekkerste cup cake / Je lover blij maken met een klapper vlees in de super typische Amerikaanse tent Katz Delicatesse / chique (en niet heel duur) dineren bij Babbo Ristorante / Goedkoper en typisch eten bij Shake Shack Madison Square (te mooie plek) / ontbijten bij m’n favo toko Two Hands / de mooiste skyline foto maken bij Brooklyn heights promenade / Top of the Rock uitzicht / in de avond cocktails bij Gansevoort rooftop bar (het heet nu anders trouwens!) / taco’s eten in Chelsea market (nr 1) / toeristen bekijken op Times Square / Shoppen tot je er bij neervalt / Bleecker street voor alle lekkere tentjes / nog een keer Magnolia Bakery omdat het zo lekker is / voor 200$ aan cocktails drinken bij 230 Fifth rooftop bar (maar wowwww wat een uitzicht!) / de lekkerste pasta bij Primi eten (wel reserveren) / Yankees wedstrijd meepakken / snoepjes halen bij It’s Sugar / 130.000 $ dure schoenen kijken bij  flightclub NYC / met de gratis ferry voorbij Statue of Liberty varen want dan kan je prima foto’s maken / rondje wandelen in Central park / BBQ liefhebber? Ga dan sowieso naar Fette Sau - de setting is echt geweldig! Ga er wel echt bij opening er al heen anders echt drukte en veel al op /  super lekker lunch of diner bij Rosemary’s (ook dakterras!) / Van 59th street helemaal naar Wallstreet lopen en zo echt alles zien van Manhattan / Bedford Avenue in Williamsburg bij langsgaan voor leuke tentjes / Echt Amerikaans ontbijten (pancakes!!) bij Walvery Diner - tussen de locals! / natuurlijk alle ‘standaard’ hotspots bij langs gaan!!! Blijft indrukwekkend en mooi! / Lees verder in m’n comment ...
  • (Bijna) 7u en waar ben ik?! Ik wandel door NYC op weg naar het huisje en ik schreeuw: “OMG bijna 7u in Nederland, maak even een foto, dan kan ik alsnog een 7u foto plaatsen.. gewoon precies waar ik ben en wat ik doe, zoals ik altijd doe, gewoon omdat ik daar suuuuper veel zin in heb! Paar dagen losgelaten en ooh vind t zoo gezellig altijd” WHY not!! 🤗🤗💪🏻💪🏻 M’n vriend lachte me vierkant uit maar ik kreeg hem zo ver ff foto te maken 😂 klik en klaar! Goodmorning jullie!! Toch stiekem even jullie goedemorgen wensen want oooh ik mis m’n 7u knal-momenten! Maar die komen gauw... ik ga gauw slapen, jullie een suuuuper fijne maandag allemaal! Ik vandaag weer super veel gelopen, meest sportieve vakantie ooit 😂 Wel in combinatie met elke avond wijn & cocktails. Love it! Heb je fijne plannen deze maandag? Enne WAKKER?!? KICK SOME ASSSS 💚💚💚💚💚💚GO GO GO Nieuwe week, nieuwe kansen! Nu al zin in!! Maak er wat moois van! #deargoodmorning #maandag #monday #greenwichvillage #newyork #ochtend SWIPE naar links voor m’n ochtend dansje voor jullie 😆😆🐥🐥
  • Goedemorgen vanuit NYC! Laatste daagjes chillen in NYC! Inmiddels 35 km gelopen, liters water en duizend foto’s verder. Ook al is dit m’n 5e keer, het blijft even bijzonder als de 1e keer. Er is altijd leven, er is altijd iets te doen. De stad slaapt nooit. Gewoon nooit. Dat maakt het zo uniek. Iedereen leeft z’n eigen leven, je loopt in een dag duizenden mensen voorbij waarvan je geen idee hebt wie ze zijn en wat ze doen. Ik houd er van! Zo indrukwekkend allemaal. Ik ga koffie halen. Heb jij nog iets leuks deze zondag? #deargoodmorning #timesquare #nyc #newyork #travel
  • GYM-TIME ⏰ en even wat delen! Love it! Vanmorgen 8u (uurtje later.. ja ja) naar de gym gerend voor.... legday! 💪🏻 Dat is voor mij ook dé ultieme manier van vakantie vieren. Lekker verstand op zero en een leuke gym opzoeken. 😀Tussen de locals trainen en m’n dingetje doen. En zoals het hoort... in sportkleding (en liters zweet) door naar de Starbucks voor een cold brew (want 30 graden hier 💚) en lekker genieten van ons huisje in Greenwich Village 🧡💙 Ik vermaak me opperbest! Gister werd ik wakker en voelde ik me super grieperig. Ik denk dat alle stress en vermoeidheid er even uit kwam. Ik zat helemaal vast en m’n lichaam deed pijn. Voelde ook weer stress (niet werken is lastig, zeker als eigen baas). Je gaat toch denken: shit nu heb ik even geen inkomen, wat doe ik volgende maand? Wat wil ik?! 😫 Ineens raakte het me. M’n vriend stuurde me naar een spa voor een massage. De duurste ooit maar sjeeeees wat had ik het nodig. Ik kon wel janken hoe pijn het deed (ik doe altijd deep tissue massage) maar pfff dit was perfect. Vandaag werd ik zoveel frisser wakker, heeft m’n workout er ook voor gezorgd dat ik even het knopje om zet... dat ik gewoon weer geniet.. 💕🤗 Lastig om alles los te laten maar bijna nergens internet hebben is een onwijze winst om te ontspannen! Dat dus.. deze foto wilde ik zeker even delen! GEWELDIGE STAD WEER! Inmiddels 2 katers verder, veeeeeeel gelopen en heeel veel gelachen! #deargoodmorning #greenwich #nyc #newyork #trainen #coldbrew #coffee #gymselfie
AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.