SUCCESVOL ZIJN

Lienke Dear Good Morning goed Wipeout Wipeout blog #3 Hoe overwin je je angsten?

Nog maar een paar weken, dan is het zo ver. DEAR GOOD MORNING GOES WIPE OUT! Heb jij je kaartje al gekocht? Of was je eerste reactie “Ik wil wel maar dat durf ik nooit!”. Angst is de belangrijkste reden dat wij onze dromen niet najagen en dingen laten schieten die we stiekem heel graag […]

De allerlaatste Dream Docu van 2017 – met Angela

Ik weet het nog zo goed. December 2016 had ik toffe gesprekken met meiden die hun dromen achterna wilden gaan. Ik zocht een aantal dames die ik vanaf de zijlijn mocht volgen in hun droomtraject. Uiteindelijk ben ik met drie meiden in contact gekomen die mij zo enthousiast maakten, dat ik ze wilde volgde. Dit […]

Goede doelen stellen, hoe doe je dat?

Goede doelen stellen voor jezelf te stellen is soms best lastig. Hoe zorg je ervoor dat je doelen ook echt haalbaar en realistisch zijn, maar wel ambitieus genoeg? In deze blog omschrijf ik een aantal stappen die je op weg kunnen helpen. Want een goed begin is het halve werk. Toch?!

De allerlaatste Dream Docu van Rianne

Dit is de laatste blog en video van Rianne voor Dream Docu. Met Rianne blikken we terug op afgelopen jaar. Het opzetten van Liefsmies.nl, Dream Docu en alle vragen die jullie voor Rianne hadden. 

Goed, beter, het allerbeste!

Meer sporten, nog meer sporten. Hard werken, nog harder werken en méér werken. Vroeg opstaan, nog vroeger opstaan. Gezond, gezonder, ubergezond eten. De mooiste reizen maken en de tofste feesten geven. Elke dag yoga. Tegenwoordig moet alles altijd maar beter lijkt het. Het kán ook altijd beter. Maar is het altijd nodig? Kunnen we niet […]

Tips voor meer zelfvertrouwen en lef!

Zelfvertrouwen en lef kunnen ervoor zorgen dat je gemakkelijker je doelen behaalt. Niet dat mensen met veel zelfvertrouwen het altijd makkelijk hebben, maar door de manier waarop zij tegen kansen, doelen en problemen aankijken gaat het hen vaak wel beter af.

Dromen en falen gaan hand in hand!

Of je nu meer wilt gaan sporten, eerder op wil staan of gezonder wil gaan leven. Dromen en falen gaan hand in hand en vroeg of laat zul je te maken gaan krijgen met tegenslagen. Niks mis mee, maar wel even vervelend! Hoe ga je daarmee om? Hoe herpak je jezelf om weer extra te […]

3 tips voor meer discipline – Deel II

Vaak krijg ik de vraag, hoe doe je dat toch zo allemaal? Elke ochtend vroeg je bed uit, 4 tot 5 keer per week trainen, je eigen bedrijf en daarnaast nog een freelance klus als productieleider? Het allerbelangrijkste? Omdat ík het wil, lukt het me ook. Maar discipline helpt me daarbij! En goed nieuws, want […]

Leer geloven in jezelf en benut je potentie!

Dat ik elke ochtend om 07:00 uur mijn dag begin is inmiddels geen geheim meer en vaak krijg ik de vraag hoe ik dat toch allemaal doe? Hoe ik elke ochtend mezelf kan motiveren om uit bed te stappen en mijn dromen na te gaan jagen, in plaats van te blijven dromen in mijn bed.

Ochtendrituelen van bekende personen

Wat hebben Barack Obama, Tim Cook en Mark Zuckerberg met elkaar gemeen buiten the obvious? Ze staan net als jij en ik vroeg naast hun bed om zoveel mogelijk uit hun dag te halen! Maar hoe laat gaat hun wekker dan precies en wat zijn hun dagelijkse ochtendrituelen? Ik ging op onderzoek uit om te […]

Bucketlist_maken Hoe maak je een bucketlist?

Wat wil jij nog doen in je leven? Wat wil je bereiken? Schrijf het op! Het hebben van een bucketlist maakt gelukkiger (ja, echt!). Wacht niet tot het te laat is, maar maak hem nu. Ik help je een handje met de volgende tips.

@DearGoodMorning

  • Feeling like...
•
•
welke dag is het?! 🙈 Gister veel gesport, vandaag weer veel wandelen en hele leuke items maken op de 3e dag van de Nijmeegse vierdaagse 🎥 Wakker &  kicking’ - maar voel me letterlijk zo ja 🙈 Heb jij ook wel eens dat je gewoon ff niet weet wat voor dag het is?!
•
•
#deargoodmorning #goedemorgen #nijmeegsevierdaagse #4daagse #nijmegen #ochtend #portrait
  • Hoi mooie avonden! ♥️
•
•
I know, ik ben een ochtendmens maar op zulke avonden ga ik zéér goed. Momenteel in een rollercoaster aan toffe opdrachten. Intens dankbaar en we rammen lekker door 💪🏻🙏🏻 Love it! Vandaag een waardevolle meeting gehad voor m’n kalender van 2019 en Holy WoW, wat gaat ie vet worden. Foto’s, video’s, opdrachten, workouts. Letterlijk alles wordt geschreven door me myself and I 👯‍♀️👯‍♀️ Cant wait 😭 Pre order kan nog (link in bio.. sale pre order stopt bijna... dan gaat ie naar originele prijs). •
•
Verder op DGM nieuwe blogs: ontbijten op het strand // tips voor wandelen // alles over een yogales. Vind t op www.deargoodmorning.com
•
•
Met m’n DGM Spotify playlist in de trein richting Nijmegen. Morgen weer als reporter shinen 🎥 Living’ the DREAM. 
#deargoodmorning #sunset #wine #wijn #zon #dak #sun
  • Goodmorning! Vandaag staat in het teken van..
•
•
Sporten.. again 😂 Eerst zo naar ds gym voor snel een eigen workout, daarna lesgeven, repetitie voor GXR en weer lesgeven.. whuuuut! Als dit geen energieke dag wordt 👀🙈💪🏻 Geniet van je woensdag!! Hands up als je zin in deze dag hebt 🙌🏻
•
•
#deargoodmorning #ochtend #goedemorgen #sporten #workoutselfie #dutchie #fitgirl ps oude foto want moet haasten naar de gym!
  • Ik kan boos kijken he?! 👀
•
•
Voor alles een eerste keer! 🎥 1e ervaring in Nijmegen (tof!), 1e keer 4daagse en 1e keer als reporter aan de slag. Was is dit onwijs tof om te doen!!! Met twee mega leuke camjo’s op pad, items maken waar je zelf intens om kan lachen 🙈 Om 4:30 al voor de camera (#hoiwallen) en m’n best doen om niet te aso te praten 😂 I love it! Dit wil ik meeer en meer doen!! ♥️♥️
•
Nog iets: ik heb echt diep diep diep respect voor elke deelnemer! wat is dit zwaar en wat was het warm! Heb duizenden gezichten gezien maar één ding kwam overeen: de drive om door te gaan! Heb vaak genoeg een kippenvel moment gehad! oa dit item gemaakt voor @supportervs 🙏🏻 Check alle items op @supportervs en op hun FB-pagina. Overmorgen ben ik er weer (jij ook?) om de leukste items te maken. Nu rap naar A’dam om met de beentjes omhoog te gaan - ja hallo ik heb ook gelopen 😂 #vierdaagse #nijmeegsevierdaagse #4daagse #nijmegen #reporter #sport #militairen #afzien
AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.