Hier leer je…

Elke dag vol energie
uit bed, het kan!

Maak jezelf letterlijk fitter, gelukkiger en succesvoller door een ochtendroutine te hebben.
Succesvolle mensen hebben een eigen perfecte ochtendroutine die bij hen past. Ik leer jou hoe jij jouw ochtendroutine ontdekt!

Gezien bij: 

Hoe ga jij werken aan je ochtendroutine?

Community

De community biedt alles voor een energieke start. Sporten vanuit je woonkamer, masterclasses, events en gelijkgestemden.

E-learnings

Wil jij direct aan de slag met het creëren van een ochtendroutine of ben je toe aan een nieuwe ochtend-uitdaging? Check dan één van mijn e-learnings!

Wake up Challenge

5 dagen om 5u opstaan voor meer energie en productiviteit. Een 5-daagse challenge voor ondernemers en ambitieuze mensen!
mei

Boek en journal

Ontdek de kracht van een ochtendroutine in mijn boek Dear Good Morning. Bestseller sinds 2020. Ook kan je starten met mijn journal!
>15.000
verkocht

Dear Good Morning, Ik ben Lienke

Van ochtendhater naar ochtendgek! Sinds 2014 kan ik niet meer zonder een ochtendroutine. Het heeft mij succesvoller dan ooit gemaakt. En niet alleen dat, ook mentaal 100x sterker en ik ben fitter dan ooit. Inmiddels heb ik duizenden mensen geholpen aan een ochtendroutine en ook alle onderzoeken liegen er niet om. Ochtendgekkies zijn succesvoller en staan positiever in het leven en daarom is Dear Good Morning hier voor jou: Start vandaag nog met een energieke start van de dag!

 

10 min ochtend-boost

Weinig tijd maar toch de behoefte om energiek aan de dag te starten? Maak dan gebruik van mijn gratis 10 minuten ochtend-boost app! Elke week upload ik nieuwe workout & journal video’s die maximaal 10 minuten duren. Super handig om toe te passen in jouw ochtend-drukte! Een energieke start was nog nooit zo makkelijk geweest!

10 min ochtendroutine app

Start nu jouw perfecte ochtendroutine

Meld je nu aan voor de Dear Good Morning Nieuwsbrief en ontvang direct gratis een e-book vol tips voor jouw perfecte ochtendroutine. Ook ontvang je elke maand nog meer ochtendgekte in je mailbox, met inspiratie, tips, updates en vooral heel veel ochtend-energie!

Luister naar de

Dear Good Morning radioshow

Elke maandag 7-8 uur 90.5 & 90.7 FM

 

Play Now

via

Dear Good Morning

Gratis ochtend-boost

Gratis 10 minuten ochtend-boost video’s om jou ochtend nog energieker en fitter te maken. Elke week upload ik nieuwe workout of journal video’s tussen de 3-10 minuten die je elke ochtend kan toepassen. Een energieke ochtendroutine was nog nooit zo makkelijk geweest. 🚀 Om mijn app gratis te downloaden, heb ik eerst je naam en mailadres nodig.

Dear Good Morning

7-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 7-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De november editie 2024 is voorbij, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 7-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Dear Good Morning

PROBEER DE COMMUNITY NU 7 DAGEN GRATIS!

De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.

Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.

Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)

Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.

Zoeken