“ Creëer je ochtendroutine
en word fitter, gelukkiger
en succesvoller “
Dear Good Morning
Dear Good Morning is een platform waar jij inspiratie krijgt voor een gelukkiger, succesvoller en fitter leven. Door elke dag te beginnen met een uur eerder opstaan creëer je meer tijd voor jezelf. Om jezelf te ontwikkelen, om voor jezelf te zorgen en om te doen wat je leuk vindt. Wake up & kick some ass! Haal meer uit je ochtend met de volgende producten:
Oké oké, het regent buiten en het is koud. Maar.. heb je zin in een workout voor buiten? Dan heb ik de perfecte voor jou! Niet jaloers worden op de beelden he?
Ik ben wel verslaafd aan koffie. Althans, dat denk ik, want ik voel me zo kiplekker na een goeie kop. Koffie is ook zó lekker. Maar betekent dat ook dat ik echt verslaafd ben? Kan je fysiek en/of mentaal verslaafd raken aan koffie? Ik ging op onderzoek uit.
Zonder social media was ik niet waar ik nu ben. Ik ben dus ook zeker dankbaar voor een hele hoop: het gevoel van een community, support en alle liefde op Instagram is hartstikke mooi. Maar social media heeft ook zeker een keerzijde. Vandaag ga ik het hebben over wanneer social media haar doel voorbij schiet […]
Ik drink veel kokoswater. Ik pak het liefst de goedkoopste variant, want we weten allemaal dat het best prijzig is. Eigen huismerk is helemaal ideaal. Tot Obrigado mij uitnodigde om mee te gaan naar Bahia, Salvador. om te laten zien hoe hun kokoswater wordt gemaakt en bovenal wat er dankzij Obrigado allemaal is veranderd in […]
Die oude knakker is pas 17 november in het land, toch is de challenge om de pepernoten te weerstaan al vanaf augustus real. Los van dat het nergens op slaat dat pepernoten zo vroeg al in de schappen liggen, ga ik je laten zien hoe je de pepernotentijd gaat overleven.
Brrrrr… heb jij het ook elke dag zo koud als je je bed uit moet? Mooi! Dan is deze challenge namelijk perfect voor jou. Ik heb de manier om je bloed gelijk sneller te laten stromen. Doe je met me mee?
Het liefst schreeuw ik het ’s ochtends vroeg tegen iedereen die ik tegenkom op weg naar de sportschool. GOEDEMORGEN! Ik blij, hij of zij blij. Echt! Maar toen was ik deze zomer op vakantie en wist ik niet wat ik moest zeggen. Een stuk minder gezellig toch zonder mijn vrolijke ochtendwens. Daarom heb ik een […]
Maartje Bregman is het gezicht achter het Instagram account Gezondereceptjes waar ze haar meer dan 22.000 volgers dagelijks voorziet van de lekkerste recepten en haar sportavonturen. Is ze net zo’n ochtendsportfreak als Lienke of draait ze zich het liefst nog een keer om als de wekker gaat? In deze serie Wakker worden met… laten we bekende en minder bekende Nederlanders […]
Zojuist heb ik denk een van mijn grootste projecten ooit afgerond, het Dear Good Morning kalenderboek 2019! Ik had de eer om me te mogen storten op de vormgeving, wat betekende bijna 400 pagina’s voorzien van een mooie look. Enorm tof, maar ook een enorme uitdaging! Hoe zorg je ervoor dat je stressvrij de eindstreep […]
SAMENWERKEN? ZIJ GINGEN JE VOOR!
