“ Creëer je ochtendroutine
en word fitter, gelukkiger
en succesvoller “

Dear Good Morning

Dear Good Morning is een platform waar jij inspiratie krijgt voor een gelukkiger, succesvoller en fitter leven. Door elke dag te beginnen met een uur eerder opstaan creëer je meer tijd voor jezelf. Om jezelf te ontwikkelen, om voor jezelf te zorgen en om te doen wat je leuk vindt. Wake up & kick some ass! Haal meer uit je ochtend met de volgende producten:

De leukste cadeau’s voor jezelf!

De decemberperiode staat vaak in het teken van geven. Ik hou van cadeautjes uitzoeken voor al mijn vrienden en familie! Maar soms is het ook gewoon heel leuk om iets voor jezelf onder de kerstboom te leggen! Nee, dat is niet gek. Dat mag best! Daarom ging ik op zoek naar de leukste cadeau’s om […]

Hoe overleef ik de donkere ochtenden?

Licht- en temperatuurwise zou ik willen dat het altijd zomer was. Maar aangezien we in dit koude kikkerlandje echt niet om de koude donkere ochtenden heen kunnen, kan je ze maar beter omarmen. Eerder gaf ik tips om de herfstochtenden wat aangenamer te maken. Vandaag geef ik 4 tips hoe je de bijna zwarte, donkere […]

10 x waarom je juist tijdens de feestdagen een workout wilt doen

Ik denk dat ik wel 100 redenen kan geven waarom je met de feestdagen een workout zou moeten doen. Om het leuk te houden voor ons beiden, geef ik er 10. zeg nou zelf… nummer 3 is wel gewoon waar?!

Dankzij de ochtenden geen slaapverlamming meer

Ik vroeg mijn freelance bloggers eens om na te denken over hun ochtend. Want wat is er veranderd in hun leven dankzij de ochtend? Dit keer Ana die voor het eerst daar over nadacht! Zij was namelijk niet altijd een ochtendpersoon. Noch een avondpersoon for that matter.

5 x DGM-proof cadeaus onder de 17 euro

Jaaaaa! Dan nu het leukste aan december: de cadeaus! Natuurlijk, al dat snoep is ook wel lekker. Maar van cadeaus krijg je in ieder geval geen pens. Althans, niet van deze 5 cadeaus die ik voor je bij elkaar heb gezocht. Het mooie? Deze sportieve, DGM-proof cadeaus zijn allemaal onder de 17 euro!

#DEARGOODCHALLENGE: Happy Giving

Wauw, deargoodchallenge nummer 12 van dit jaar! Ik kan bijna niet geloven dat we er al zoveel hebben gehad. December is natuurlijk de feestmaand van het jaar en daarom is meedoen aan deze challenge ook een klein feestje. Je krijgt er namelijk iets heel leuks voor terug. Doe je mee?

KETO dieet. Moet je dat nou volgen?

Lienke, wat weet jij van het KETO-dieet? Nou… eigenlijk te weinig om jou een eerlijk antwoord te geven. Maar… ik heb dé persoon gevonden die jou het antwoord gaat helpen. Wel of niet dit dieet gaan doen?

Dankzij vroege ochtenden heb ik meer rust

In deze rubriek vraag ik mijn bloggers eens wat de ochtend met hen heeft gedaan. Deze keer Maaike: “Wat voor doelen ik heb behaald door vroeg op te staan. En dat vond ik lastiger dan gedacht! Als ochtendmens is het voor mij zo vanzelfsprekend, die ochtend, dacht ik. Maar na even goed nadenken realiseerde ik me opeens […]

Positief denken kun je leren! 3 oefeningen om positiever te denken

Is jouw glas half vol of half leeg? En als het half leeg is, kun je het dan vol krijgen? Het antwoord daarop is: JA! Positief denken kun je leren. In het kort komt het neer op dankbaar zijn, relativeer en focus!

AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.

SAMENWERKEN? ZIJ GINGEN JE VOOR!