“Ochtendmensen zijn fitter, gelukkiger en succesvoller"

Op vakantie? Dat is echt geen excuus om niet te sporten! Het strand is juist een heerlijke plek voor je workout. Hup, zet

In de zomer kies ik vaak voor een workout voor buiten. Bijvoorbeeld als ik op vakantie ben en er geen sportschool in de

You love it or you hate it! Er zit weinig tussenin. Veel hardlopers hebben er een bloedhekel aan, anderen vinden het heerlijk om