12 MIN LOWER BODY WORKOUT

HIIT lower body trainen workout video

Ja, je leest het goed, vandaag gaan we geen vijf, niet zeven, maar twaalf minuten keihard knallen. Deze lower body workout is goed voor de billen en de benen. Ben je er klaar voor?

Je hebt niets nodig, behalve motivatie om aan de slag te gaan. Maak ‘s ochtends een kwartiertje vrij voordat je naar je werk gaat. Wedden dat je je meteen een stuk beter voelt. Succes!

Dit vind jij vast ook leuk:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Extra ochtendmotivatie in je MAILbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

  • Tips om je DGM-routine sneller voor elkaar te krijgen
  • Je bent als eerst op de hoogte van events of talks
  • Altijd een persoonlijk bericht
  • Kortingen en extra win-acties

Een ochtendmens is..

Goedeslaper
Betere slaper
Doelen
Gemotiveerd
Fitter
Fitter

Je ochtend besteden aan..

hotspots icon
Workouts
Challenges
Challenges
Gekheid
Hotspots