Welke soorten slaap zijn er?
Dat genoeg slapen belangrijk is, weten we allemaal. Wat je moet doen om beter in slaap te vallen, weten we ook. Dat heb je hier gelezen. Maar welke soorten slaap zijn er? Ik leg het je uit.
Hoe overleef ik stress? Deel 1
Dat niemand echt vrolijk wordt van stress is wel duidelijk. Het voelt niet fijn en is ook nergens goed voor. Goed, een beetje gezonde zenuwen kunnen af en toe geen kwaad. Maar stress hebben we nergens voor nodig. Maar waarom is dat dan zo slecht voor je?
Ontbijthotspots in Amsterdam
Ik ging op zoek naar de leukste tentjes in Amsterdam waar jij op de vroege morgen terecht kunt om lekker te ontbijten, maar ook voor een kop koffie of een verse juice. Vervolgens kwam ik er dus achter dat er bijna geen enkel tentje is geopend vanaf 07.00 uur?! Hallo? Wat is er aan de […]
Hoe overleef ik griep? Handige tips!
Je wekker gaat en langzaam word je wakker. Maar deze ochtend helaas niet zo fris en fruitig als anders. Je neus zit dicht, je hoofd voelt zwaar je en je bent helemaal klam. Shit griep! Rust nemen en uitzieken zijn het beste maar als dat niet kan?
Succesvol worden door vroeg opstaan
Ik heb het al wel vaak gelezen, maar er zelf nog nooit iets over geschreven. Stel nou dat ik inderdaad mensen omtover tot een ochtendfreak? Shit, dan wordt iedereen net zo succesvol als ik.
Ritme krijgen op de vroege ochtend
Hoe doe je dat toch, zo vroeg op staan? Eigenlijk is het antwoord heel simpel.
Maak je bucketlist in 5 minuten
Wat wil jij nog doen in je leven? Wat wil je bereiken? Schrijf het op! Het hebben van een bucketlist maakt gelukkiger (ja, echt!). Wacht niet tot het te laat is, maar maak hem nu. Ik help je een handje met de volgende tips.
Ben je nou lesbisch of hetero? Boeit het?
“Jij bent toch een vieze pot?” stond er laatst onder een oude Instagram-foto van me. Dit raakte me. Dat er nog steeds zulke mensen rondlopen!