Welke soorten slaap zijn er?

Dat genoeg slapen belangrijk is, weten we allemaal. Wat je moet doen om beter in slaap te vallen, weten we ook. Dat heb je hier gelezen.  Maar welke soorten slaap zijn er? Ik leg het je uit.

Hoe overleef ik stress? Deel 1

Dat niemand echt vrolijk wordt van stress is wel duidelijk. Het voelt niet fijn en is ook nergens goed voor. Goed, een beetje gezonde zenuwen kunnen af en toe geen kwaad. Maar stress hebben we nergens voor nodig. Maar waarom is dat dan zo slecht voor je?

Ontbijthotspots in Amsterdam

Ontbijthotspots in Amsterdam

Ik ging op zoek naar de leukste tentjes in Amsterdam waar jij op de vroege morgen terecht kunt om lekker te ontbijten, maar ook voor een kop koffie of een verse juice. Vervolgens kwam ik er dus achter dat er bijna geen enkel tentje is geopend vanaf 07.00 uur?! Hallo? Wat is er aan de […]

Hoe overleef ik griep? Handige tips!

Je wekker gaat en langzaam word je wakker. Maar deze ochtend helaas niet zo fris en fruitig als anders. Je neus zit dicht, je hoofd voelt zwaar je en je bent helemaal klam. Shit griep! Rust nemen en uitzieken zijn het beste maar als dat niet kan?

Succesvol worden door vroeg opstaan

Ik heb het al wel vaak gelezen, maar er zelf nog nooit iets over geschreven. Stel nou dat ik inderdaad mensen omtover tot een ochtendfreak? Shit, dan wordt iedereen net zo succesvol als ik.

Maak je bucketlist in 5 minuten

Bucketlist_maken

Wat wil jij nog doen in je leven? Wat wil je bereiken? Schrijf het op! Het hebben van een bucketlist maakt gelukkiger (ja, echt!). Wacht niet tot het te laat is, maar maak hem nu. Ik help je een handje met de volgende tips.

Dear Good Morning

5-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Dear Good Morning

Community

Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf. 

Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit. 

Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!

Search