Alles wat je moet weten over cardio in de ochtend
Steeds vaker zie ik het voorbij komen, vrouwen (en ook mannen) die ‘s ochtends vroeg hun cardio inplannen. Bikkels vind ik het, en ik juich het alleen maar toe want, YES meer ochtendsporters. Maar het maakte me wel nieuwsgierig, is cardio in de ochtend dan zo veel beter dan avondcardio? Of maakt het helemaal niks […]