Na een korte of een onrustige nacht kan je de effecten van weinig slapen al voelen: je bent duf, prikkelbaar en een tikkie chagrijnig. Geen probleem, deze slaap haalt je lichaam vanzelf in door efficiënter te slapen in de nachten daarop. Heb je chronisch slaaptekort, dan wordt het wél een probleem.
Voor het testpanel van Dear Good Morning mocht Vera 12 eiwitproducten testen van Body & Fit shop. “Jeetje Lienke, wat voor raars heb je me toegestuurd. Let’s see!“
Afgelopen weekend stond team Dear Good Morning op Healthy Fest. Samen met Fitbit organiseerden we drie verschillende workshops met een challenge. In deze blog vertellen we je graag over onze ervaring en ook de challenges want… die zijn heel leuk! Ga jij de uitdaging met ons aan?
De zomer komt eraan en dat betekent voor velen van ons tijd voor vakantie! Vaak zijn echter onze (sport)doelen opeens met de noorderzon verdwenen zodra we het vliegtuig instappen. Bullshit! Zorg gewoon voor een goede voorbereiding en neem een extra dosis motivatie mee in je koffer. Deze items zijn volgens ons onmisbaar voor een relaxte […]
Sinds ik fulltime ondernemer ben en mijn eigen werktijden kan indelen, denk ik steeds vaker: waar komt de 40-urige werkweek vandaan? Gek is het eigenlijk toch? Waarom is dit de standaard?
Lekker een bakje thee in de avond. Wie doet dat nou niet? Het liefst nog met iets lekkers erbij. Gewoon. Knus, nog even voor het slapen gaan. Tot je uren naar het plafond aan het staren bent, want: waar is je slaap gebleven?
Rome, de stad van pizza, pasta en Italiaans ijs. Maar ook van ontbijt?Italianen zelf drinken vaak enkel een cappuchino en pakken een croisantje mee in de vroege ochtend. Daar word ik zelf niet heel warm van. Maar gelukkig komen er steeds meer hotspots die het wel hebben begrepen! Barnum café Hipsters hebben duidelijk ook hun […]
In deze nieuwe review ging ik aan de slag met Youtubers Jessie Jazz en Diesna Loomans. Ik mocht ze wakker schudden om 7u in de ochtend om een 7 min HIIT workout te doen. De reden? Om de verbeterde formule van Rexona te testen. Rexona heeft nog steeds dezelfde hoogwaardige geur-formule sinds het begin van […]
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf.
Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit.
Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!
