Waarom de wall sit een goede oefening is
De wall sit is een oefening die vaak wordt overgeslagen in workouts, omdat hij op het eerste oog misschien niet uitdagend genoeg lijkt. Maar niks is minder waar. Deze oefening is een echte killer, waarmee je jouw bovenbenen flink laat branden. Lees hier waarom het zo goed voor je is als je mee doet aan […]