Tips om jouw grenzen te verleggen
Grenzen kun je op verschillende gebieden in je leven verleggen: bijvoorbeeld binnen sport, binnen je studie, binnen je relatie met vrienden of binnen je relatie met je partner. De ene grens komt voort uit angst, een andere grens wellicht uit onwetendheid of je hebt het gevoel dat je er nog niet klaar voor bent. Een […]
Dit zijn de beste eiwitrepen!
Op zoek naar een goede snack die je kunt nemen voor of na je energieke ochtend? Wij helpen je! Een eiwitreep is een perfect tussendoortje om die ideale balans te bieden van eiwitten, koolhydraten en vetten. Met eiwitrepen haal je makkelijk je voedings- en trainingsdoel, of je nou een rondje gaat hardlopen, een yoga les […]