5 tekenen dat je gelukkig bent met jezelf.

lienke happy challenge

“Ben je gelukkig?”, vroeg iemand mij laatst. “Ja, natuurlijk!”, riep ik zonder na te denken. Maar toen bedacht ik me: wanneer ben je nou eigenlijk gelukkig? Vraag jij je dat ook af? Daarvoor is deze checklist. 5 tekenen dat je gelukkig bent met jezelf. Als je al deze 5 punten kunt afvinken weet je zeker dat jij het bent. Zo simpel is het!

tekenen dat je gelukkig bent met jezelf 1

Je bent supertrots op anderen

Als je beste vriendin, zus, broer of iemand anders die dicht bij je staat een succes behaalt, kun je dan blij voor diegene zijn? Of word je daar stiekem erg jaloers van? Wees eens eerlijk. Echt heel eerlijk. Eén van de tekenen dat je gelukkig bent, is dat je geïnspireerd en gemotiveerd raakt van succes van anderen (“Oh, wat tof! Dat succes wil ik ook!”) in plaats van jaloers.

tekenen dat je gelukkig bent met jezelf 2

Je baalt niet van kleine tegenslagen

Raak je geïrriteerd als je de trein niet haalt, word je boos op jezelf als het je niet gelukt is om drie keer te sporten deze week en kan je supererg balen als het internet niet werkt? Herkenbaar? Wie gelukkig is met zichzelf kan heel gemakkelijk een oplossing bedenken voor problemen en laat haar dag er niet door verpesten. Trein gemist? Yes, tijd voor een kopje koffie. Werk het internet niet? Yes, eindelijk tijd om een boek te lezen.

tekenen dat je gelukkig bent met jezelf 3

Je bereikt doelen

Stilstand voor lange tijd betekent achteruitgang. Zorg er daarom altijd voor dat je doelen hebt om aan te werken. Hoeft echt niet groot te zijn, hoor. Stel als doel dat jij dit weekend een lekkere en gezonde maaltijd voor jezelf kookt of dat je een week lang op tijd opstaat (7.00 uur uiteraard! ;)). Gelukt? GOED ZO! Doel behaald. Van doelen behalen word je echt gelukkiger.

tekenen dat je gelukkig bent met jezelf 3

Je wilt je succes van de daken schreeuwen

Een ander herkenbaar teken van gelukkig zijn is het willen delen van successen. Niet om op te scheppen, maar om anderen te inspireren. Werkt echt, vooral als die anderen ook gelukkig zijn met zichzelf en niet jaloers worden van jouw succes. Als ze oprecht blij voor je zijn, maakt dat jou nog blijer en gelukkiger.

deargoodmorning_challange_twee stuks fruit per dag 2

Je lacht veel

Wanneer heb jij voor het laatst heel hard gelachen? Weet je het nog? Lachen maakt blij en gelukkig. Dat is wetenschappelijk bewezen. Als je vaak lacht om stomme grapjes, van blijheid of om je kat die weer eens gek doet, ben je echt gelukkiger. Wist je dat je het zelfs kan faken?

Kun jij NIET alle 5 tekenen dat je gelukkig bent met jezelf afvinken? Dat is superrot, echt. Gelukkig kun je daar wat aan doen. Lees alle tips&tricks op deze site. 

Dit vind jij vast ook leuk:

One Response to “5 tekenen dat je gelukkig bent met jezelf.”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Extra ochtendmotivatie in je MAILbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

  • Tips om je DGM-routine sneller voor elkaar te krijgen
  • Je bent als eerst op de hoogte van events of talks
  • Altijd een persoonlijk bericht
  • Kortingen en extra win-acties
  • ebooks webshop fitjourney v2

    E-book – Maak je fitplan

    4,95 incl. BTW
    In winkelmand
  • scheurkalender v2

    Scheurkalender 2020

    14,95 incl. BTW
    In winkelmand
  • doelen planner Dear Good Morning 3d

    Planner – Elke week een doel

    12,95 incl. BTW
    In winkelmand
  • planner drievoor actie3

    Combideal – 3 planners

    32,50 incl. BTW
    In winkelmand

Een ochtendmens is..

Goedeslaper
Betere slaper
Doelen
Gemotiveerd
Fitter
Fitter

Je ochtend besteden aan..

hotspots icon
Workouts
Challenges
Challenges
Gekheid
Hotspots