Met een aantal kleine veranderingen kun je vaak al een hoop veranderen. Maar waar begin je? Ik geef je hieronder een aantal voorbeelden van kleine gewoontes die je leven echt een stukje leuker kunnen maken!
In deze blog geef ik je 6 gewoontes. Maar er zijn er vast veel meer. Heb jij nog gewoontes die je zou kunnen veranderen? Laat het weten in een comment!
HA, hoe kan het ook anders dan dat deze tip op nummer 1 staat?! Maar echt hoor, ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Als je nou gewoon iets eerder opstaat, dan heb je elke dag meer tijd om je dromen na te jagen en voor de dingen te gaan die jij belangrijk vindt.
Stop met het verdelen van je aandacht over teveel verschillende taken. Doe 1 ding tegelijk en doe het goed. Veel beter en fijner dan 100 dingen die onafgemaakt blijven liggen. Het kost je minder energie, je bent effectiever en productiever. Plus het zorgt voor rust!
Probeer zo min mogelijk dingen te doen die je niks opleveren. Vraag jezelf af en toe af: waarom doe ik dit? Kun je die vraag niet logisch beantwoorden, dan kun je beter wat anders gaan doen!
Binnen je comfortzone is alles veilig en voelt het vertrouwd, maar wil je progressie zien en vooruit gaan? Dan zul je af en toe eens buiten die comfortzone moeten stappen. Daag jezelf uit! Zo maak je je comfortzone steeds een stukje groter en dat zorgt ervoor dat alles makkelijker en leuker wordt!
Hard werken kan heel waardevol zijn, maar alleen als je het gebruikt als middel om je doelen te halen. Niet als doel op zich. Heel hard werken en er weinig uithalen kost uiteindelijk alleen maar energie, zonder dat je er energie voor terugkrijgt. Probeer daarom slim te werken. Strategisch te denken, een plan uit te stippelen en te werken aan de juiste taken.
En nee, niet alle relaties. Maar de relaties waar jij waarde aan hecht. Waarom? Uit onderzoek is gebleken dat de relaties in ons leven voor een groot deel bepalen hoe gelukkig wij zijn. Hoe ouder je wordt, hoe belangrijker deze relaties ook worden. Soms kunnen relaties moeilijk zijn, of ingewikkeld. Maar zo is het met alles in het leven dat waardevol is, dat kost nou eenmaal moeite.
Hopelijk heb jij iets aan deze blog. Gewoontes die ineens een stukje leuker worden. Fijn he?
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Elke maandag 7-8 uur 90.5 & 90.7 FM
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
0 reacties
Vooral de tip om geen tijd te verspillen aan nutteloze dingen!! Thanks!
Praying maakt mijn leven ook heelveel leuker! Ook zeker een aanrader om een keertje te proberen!
Oh zeker eens proberen, hoe pak je dat precies aan?