Dat je productiever en gelukkiger bent als je eerder opstaat, weet je natuurlijk al lang. Maar heb jij nog een klein duwtje in je rug nodig? Wil jij inspirerende verhalen horen van andere blije ochtendmensen? Lees dan een van deze drie inspirerende boeken (of alle drie).
Succesvolle mensen staan vroeg op. Volgens Laura, de schrijver van ‘What the most succesvol people do before breakfast‘, word je succesvoller en blijer als je je ochtend nuttig besteedt (helemaal waar!). In dit boek vertelt ze aan de hand van grappige anekdotes hoe je een fijne ochtendroutine kunt ontwikkelen. Terwijl de meeste mensen nog in bed liggen, behaal jij al je doelen. Of dat nu op persoonlijk vlak is, sportieve doelen zijn of werkgerelateerd. Jij kunt dit!
Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Dat klinkt misschien wat zweverig, maar is het totaal niet. Het zou zelfs de reden zijn van het feit dat op het Japanse eiland Okinawa ontzettend veel actieve en gezonde honderdjarigen wonen. Heb altijd een doel waarvoor je je bed uitkomt, zeggen zij. Of dat nou werk, familie, vrienden of je eigen geluk is. En daar ben ik het mee eens! In ‘Ikigai‘ lees je inspirerende interviews met een aantal Japanse hoogbejaarden over hun ikigai en ga je zelf, als lezer, op zoek naar jouw reden van bestaan (waardoor je misschien ook wel 100 wordt!).
Heb jij moeite met ’s ochtends opstaan? Heb jij geen duidelijk ochtendritueel? Dan zou ‘The Miracle Morning‘ jou kunnen helpen! Schrijver Hal Elrod noemt in zijn boek 6 gewoontes vóór 8 uur ’s ochtends, die je leven gaan veranderen. The Miracle Morning helpt je een fijn ochtendritueel te ontwikkelen. Hierdoor sta jij elke dag blij op en begin je megaproductief aan je dag. En dat wil je toch?
Heb jij nog een toevoeging aan dit lijstje? Welk boek hielp jou met een productieve en succesvolle ochtend? Laat het weten in de comments hieronder.
Nog meer weten over het creëren van een ochtendroutine? Lees dan eens deze blog Over een energieke ochtendroutine: 20 tips voor nog meer inspiratie.
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Elke maandag 7-8 uur 90.5 & 90.7 FM
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
2 reacties