5 redenen om...

redenen om te reizen 5 5 redenen om te reizen

Zoals je misschien wel weet is #TEAMDEARGOODMORNING gek op reizen. Lienke volgt het advies van haar oma en reist het liefst zo vaak mogelijk naar Kopenhagen. Maaike is verliefd op Londen en Eleni tikt deze blog vanaf de andere kant van de wereld tijdens haar wereldreis van 7 maanden. Reizen is leuk! Daarom zetten wij […]

yoga pose op rooftop in new york 5 redenen om goed te stretchen

Zeg eens eerlijk… hoe vaak stretch jij na een workout? Stretch je überhaupt wel eens of zie je het nut er niet zo van? Zonde, want stretchen is misschien wel net zo belangrijk als je workout zelf! Stretchen na een workout is belangrijk voor herstel van je spieren en een goede houding. Ik geef je 5 […]

tips tegen spierpijn Spierpijn! 5 tips om hier wat aan te doen…

Spierpijn, het hoort er een beetje bij hé als je fanatiek sport. En soms is het heerlijk om te voelen dat je echt wat hebt gedaan! Maar o, wat is het irritant als die trap wel de Mount Everest lijkt en je niet normaal kunt gaan zitten. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je […]

Dear Good Morning - sporten op vakantie 1 5 redenen om te sporten op vakantie!

Ga jij wel of niet sporten op vakantie? Voor velen is het antwoord op deze vraag waarschijnlijk direct “Nee, echt niet!”. Je gaat toch immers op vakantie om te relaxen? Maar er zijn zoveel redenen om juist wel je sportkleding in je koffer te gooien. Hopelijk kunnen we je met dit artikel overtuigen om precies […]

5 redenen om uit je comfortzone te stappen

Het is doodeng. Uit je comfortzone stappen. Niet gek ook, want het is je lekker veilige en bekende haventje. Durf daar maar eens uit te stappen. Toch raad ik je aan dat af en toe wel te doen, want uit ervaring kan ik je vertellen dat je leven er veel en veel leuker van wordt. […]

deargoodmorning 5 redenen voor burpees 5 redenen om burpees te doen!

Misschien wel de meest gehate sportoefening, maar tegelijkertijd ook onze favoriet. De BURPEE! Want hoewel we tijdens de uitvoering ervan misschien alles vervloeken voelen we ons na een setje zo ZO goed! En dat is niet zo gek want er zijn 5 hele goede redenen om burpees toe te voegen aan jouw workout routine. 

Bikini aan? Voel je deze zomer mega zelfverzekerd!

De zomer staat weer voor de deur en de eerste warme dagen hebben we zelfs al gehad. En dat is fijn, maar het brengt bij velen ook een kleine twijfel omdat de bikini weer uit de kast kan. Bij jou ook? Ben jij zo iemand die er stiekem ook wel een beetje zenuwachtig van wordt […]

lienke dear good morning Vijf tips om écht te sporten in de ochtend

Ben je nou nog steeds niet overtuigd van het nut om echt te sporten in de ochtend? Dan heb ik nu vijf tips voor jou die je helpen om je bed uit te komen en aan jezelf te gaan werken.

5 redenen om te sporten, welke heb jij?

De meeste mensen beginnen met sporten om af te vallen. Maar er zijn ook zat mensen die niet sporten om af te vallen. Zoals ik! Er zijn nog veel meer redenen te bedenken waarom je een paar keer per week in de gym staat, je hardloopschoenen aantrekt of je sportkleding uit de kast haalt. Welke reden heb […]

5 tips om relaxter te gaan slapen

We weten ondertussen dat slaap enorm belangrijk is. En er is toch ook niks fijners te bedenken dan na een drukke dag tussen de lakens te glijden en je ogen dicht doen? Maar op sommige dagen wil het niet lukken, dat slapen. Je blijft maar piekeren over van alles en nog wat en voor je […]

redenen om te wandelen 5 5 redenen om te wandelen

Wandelen heeft een beetje een suf imago, maar dat slaat nergens op. Het is namelijk heerlijk en er zijn zoveel voordelen dat je je afvraagt waarom niet iedereen elke dag voor een half uurtje de deur uitstapt. Dus hierbij 5 redenen om te gaan wandelen. Het werkt stressverlagend en je bent op een gezonde manier bezig […]

@DearGoodMorning

  • How I Woke Up 🌿🍃
•
Een aantal jaar geleden (2014) maakte ik in m’n uppie een reis door Scandinavië. Ik woonde tijdelijk in Kopenhagen en besloot naar Stockholm te gaan en met de trein van Oslo naar Bergen 🌏 All by myself maar... wel met m’n selfie stick. Want hallo?! Moet wel leuke foto’s maken. Zonder enige schaamte had ik een stick van 1,5 meter en stond ik 1000 foto’s te maken van m’n reis. Vandaag.. 4 jaar later.. heb ik met m’n go pro-stick deze foto gemaakt en de grootste lol gehad 😏 What a view! Zo kan ik elke dag wakker worden! Ogen open en ready voor zaterdag 🙌🏻🙌🏻 Enjoy! @wverbier @whotels #DetoxRetoxRepeat #deargoodmorning #verbier #zwitserland #view #mountains #gopro #goprohero5
  • “Talent wins games, but teamwork and intelligence win championships” 💫
•
•
Spinning met uitzicht wat ik lang op m’n netvlies zal houden - check m’n stories!
•
Thanks @milouturpijn for being you and m’n buddy 🌏🌏 #deargoodmorning #buddy #spinning #workout #DetoxRetoxRepeat #wverbier
  • Goodmorning swim to wake me up 💧
Van zwemmen word ik als een kind zo blij. Soort van bepaalde vrijheid die ik voel. Als je onder wat bent, voelt het als een hele nieuwe wereld. 🌏
•
@wverbier heeft me uitgenodigd om 4 dagen het FUEL detox, detox, repeat fitnessretreat te ervaren. Oftewel. Sporten, chillen, cocktails en dat op repeat. Wat een geweldige ervaring en wat is Zwitserland mooi - te lang geleden. 💫💫
Vandaag is zeeeeeeker sportief en niet alleen de ochtend 👇🏻
08:00 Obstacle Run Workout 💪🏻
12:15 Spinning 🚲🚲
14:30 Hike 🌿🍃
- BBQ & cocktails 
Dus deze Morning 💦💦💧💧 was me alles waard! Ready voor de laatste dag voor het weekend? #deargoodmorning #whotel #verbier #zwemmen #swimming #gopro #gopro5 #detoxretoxrepeat @whotels
  • Ik daag je uit! •
 ja ben je wakker?! Luister dan goed! Op 1 september aanstaande is de Strong Sister Run & 2 september de Strong Man Run - beiden in Hellendoorn. 💪🏻 Voor 1 sept zoek ik 2 vrouwen die met mij een team vormen! 👯‍♀️ Wie oh Wie wilt samen met mij 5 km deze Obstacle Run doen? Ik heb je startbewijs klaarliggen! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Als team - ongeacht je niveau! Daag jezelf uit!! Voor 2 sept zoek ik 3 MANNEN die namens mij - Dear Good Morning - gaan strijden op de 12 km Obstacle run. Ik ben als reporter aanwezig voor te gekke content 🎥🎥 - en hallo?! Aanmoedigen! Ook hiervoor liggen de startbewijzen al klaar 😏 Dus! 2 vrouwen voor 1 sept & 3 mannen voor 2 sept! Samen met @supportervs gaan we toffe video’s maken! MELD JE GAUW AAN - GRATIS - en hopelijk zie ik je in de modder! LINK IN BIO 🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🙏🏻🙏🏻💫💫 21 augustus hoor je of je mee mag doen! Kwestie van loten! 💡💡 alle niveaus! Zolang je maar energie hebt en enthousiast bent!! Wordt m’n eerste keer ook! #deargoodmorning #obstaclerun #svs #video #ssr #smr #goodmorning #workout  W A K K E R ???
AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.