Hoe word je fitter?

Tips sporten 4 Tips voor als je geen zin hebt om te sporten

Iedereen heeft wel eens zo’n dag waarop je jezelf niet van de bank kunt slepen. Je wilt sporten, maar een stemmetje in je hoofd verzint 101 smoesjes. Hoe kom je daar vanaf? Hoe zorg je ervoor dat je toch gaat en je na afloop enorm goed voelt? Ik geef je tips.

De beste NETFLIX sportdocu’s

Is er nog iemand die geen Netflix heeft, nee toch? Soms vind ik niks fijner dan op de bank kruipen en m’n favoriete serie kijken. Maar wist je dat Netflix naast al die toffe series ook vol staat met super inspirerende docu’s! Dus mocht je tijdens je luie avondjes eens wat anders willen zien en […]

Hoe overleef ik griep? Handige tips!

Je wekker gaat en langzaam word je wakker. Maar deze ochtend helaas niet zo fris en fruitig als anders. Je neus zit dicht, je hoofd voelt zwaar je en je bent helemaal klam. Shit griep! Net nu je die belangrijke afspraak hebt of die deadline die je echt moet halen. Rustig in bed blijven liggen […]

start training nike Wanneer je geen tijd hebt om te sporten, lees dan even dit!

Geen tijd hebben om te sporten. Ik vind het een slap excuus. Ik geef je 4 tips hoe je wél tijd hebt om aan de slag te gaan. Want heeft het wel met tijd te maken?

Fit zijn brengt je verder dan je denkt

Heb je trouwens wel eens stil gestaan bij waarom het zo belangrijk is om fit te zijn? Waarom jij elke dag de gym induikt of dat rondje in het park rent? En mocht je dat nog niet doen, dan moet je al helemaal even verder lezen.

De KERST HIIT WORKOUTS van 2015

Ben je er klaar voor? Vind hier de drie gratis workouts voor de kerstdagen.

Dear good Morning goes Wipeout event 2018 Recap: Dear Good Morning goes Wipeout

Wat een helden. Wat een lef. Dear Good Morning goes Wipeout was me toch een partij magisch. Hieronder vind je een hele leuke recap. Kijk je mee?

deargoodmorning 5 redenen voor burpees Wat is Tabata en hoe begin ik?

Tabata is een workout wat ik al enkele maanden doe. Het bevalt me zo goed dat ik niet meer zonder kan. Maar wat is dat eigenlijk, Ta-ba-ta?

AANMELDEN VOOR DE DEAR GOOD MORNING NIEUWSBRIEF
Je mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. Meer info vind je bij mijn privacybeleid.