De 8 beste nummers om mee in slaap te komen

Iedereen heeft er weleens last van: Slapeloosheid, moeite hebben met in slaap vallen. Gelukkig heb je hier nog niet echt last van als je een enkele keer slecht slaapt. Wel kan het vervelend zijn als je vaker moeite hebt met in slaap komen. Daarom neem ik je in deze blog graag mee in de 8 beste nummers om mee in slaap te komen! Wedden dat jij zo in dromenland bent?!

Different Sleep – Slow Things Down

Een heerlijk rustgevend nummer waar je helemaal zen van wordt.

Marconi Union – Weightless

Dit nummer heeft Marconi Union gemaakt in samenwerking met een aantal geluidstherapeuten. Het nummer is zo geschreven dat je stresslevel omlaag gaat, je bloeddruk zakt en ook je hartslag wordt rustiger. Het wordt ook wel het ‘meest relaxte nummer ooit’ genoemd.

Passenger – Let her go

Een echte klassieker! Heerlijk om mee weg te dromen.

John Legend – All of me

Misschien niet helemaal het juiste nummer wanneer je liefdesverdriet hebt, maar wel om in slaap te vallen.

The weekend – Earned it

Iedereen kent deze misschien van ‘Fifty Shades of Grey’, maar het is buiten een goed nummer om het schaapjes tellen te vervangen.

Dream Runner – Magica

Een nummer wat je ook op kunt zetten tijdens een ontspannende massage. Om vooral even nergens aan te denken en helemaal rustig te worden! Precies wat je nodig hebt als je niet kunt slapen.

The Sleep Specialist – The peaceful forest

Toegegeven, het is niet echt een liedje zoals we dat gewend zijn. Het is een prachtige opname van – de naam zegt het al – een vredig bos. Kom tot rust en droom lekker weg.

Eefje de Visser – Scheef

Een prachtig nummer, en het geeft je rust. Daarom is deze ook perfect om mee in slaap te vallen.

slaapkamer

Welk nummer je ook opzet, het is belangrijk dat je je ogen sluit en je telefoon weglegt. Het licht van je telefoon zorgt er namelijk voor dat je wakker wordt of blijft. Meer tips & tricks om beter te slapen vind je in mijn boek. Sluit je ogen en geniet! Welterusten.

Nieuwsbrief

Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief

Energizer voor bedrijven

Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!

Community

De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer

Bestel het DGM boek

Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!

Dit vind je misschien ook leuk

Eén reactie

  1. Lekkere nummers! Mocht je nog nieuwe inspiratie nodig hebben:

    M83 – lower your eyelids to die with the sun

    Klinkt in het begin een beetje heftig, maar het einde klinkt er ‘gehumm’ en dat is heer-lijk!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dear Good Morning

PROBEER DE COMMUNITY NU 7 DAGEN GRATIS!

De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.

Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +250 leden.

Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.

Dear Good Morning

5-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Zoeken