Iedereen heeft er weleens last van: Slapeloosheid, moeite hebben met in slaap vallen. Gelukkig heb je hier nog niet echt last van als je een enkele keer slecht slaapt. Wel kan het vervelend zijn als je vaker moeite hebt met in slaap komen. Daarom neem ik je in deze blog graag mee in de 8 beste nummers om mee in slaap te komen! Wedden dat jij zo in dromenland bent?!
Een heerlijk rustgevend nummer waar je helemaal zen van wordt.
Dit nummer heeft Marconi Union gemaakt in samenwerking met een aantal geluidstherapeuten. Het nummer is zo geschreven dat je stresslevel omlaag gaat, je bloeddruk zakt en ook je hartslag wordt rustiger. Het wordt ook wel het ‘meest relaxte nummer ooit’ genoemd.
Een echte klassieker! Heerlijk om mee weg te dromen.
Misschien niet helemaal het juiste nummer wanneer je liefdesverdriet hebt, maar wel om in slaap te vallen.
Iedereen kent deze misschien van ‘Fifty Shades of Grey’, maar het is buiten een goed nummer om het schaapjes tellen te vervangen.
Een nummer wat je ook op kunt zetten tijdens een ontspannende massage. Om vooral even nergens aan te denken en helemaal rustig te worden! Precies wat je nodig hebt als je niet kunt slapen.
Toegegeven, het is niet echt een liedje zoals we dat gewend zijn. Het is een prachtige opname van – de naam zegt het al – een vredig bos. Kom tot rust en droom lekker weg.
Een prachtig nummer, en het geeft je rust. Daarom is deze ook perfect om mee in slaap te vallen.
Welk nummer je ook opzet, het is belangrijk dat je je ogen sluit en je telefoon weglegt. Het licht van je telefoon zorgt er namelijk voor dat je wakker wordt of blijft. Meer tips & tricks om beter te slapen vind je in mijn boek. Sluit je ogen en geniet! Welterusten.
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Elke maandag 7-8 uur 90.5 & 90.7 FM
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
Eén reactie
Lekkere nummers! Mocht je nog nieuwe inspiratie nodig hebben:
M83 – lower your eyelids to die with the sun
Klinkt in het begin een beetje heftig, maar het einde klinkt er ‘gehumm’ en dat is heer-lijk!