Oké oké, het regent buiten en het is koud. Maar… heb je zin in een workout op het strand of gewoon op straat? Dan heb ik de perfecte voor jou! Niet jaloers worden op de beelden, hè?
Met het kokoswatermerk Obrigado mocht ik naar Brazilie om te ontdekken hoe het kokoswater wordt gemaakt. Lees mijn reisverslag en mijn mooie ontdekkingen in deze blog. Obrigado had vooral als doel om aan mij te laten zien hoe puur het kokoswater is en waarom het perfect past bij Dear Good Morning: bij een fitte levensstijl.
Ik drink af en toe kokoswater, gewoon voor de lekker! Maar als je eens goed nadenkt waarom kokoswater zo gezond is en waarom het perfect past bij je sportprestaties, ga je wel heel anders kijken naar kokoswater. Komt ie:
|
Daarnaast is kokoswater ook gewoon super super lekker! Nu hoef je natuurlijk niet meteen liters kokoswater te gaan drinken, met een flesje Obrigado kom je al aan voldoende vitamines. Perfect voor na een workout op het strand, zoals deze.
| 500 meter run – normaal tempo 25 jumping squats 25 burpees met push upen daarna… 25 lunges 25 jumping jackseindig met… 25 kriskross ticks. Herhaal 3x! Eindsprint: 500 meter run – zo hard als je kan |
Succes! Enne, vergeet daarna je Obrigado niet! Meer weten over Obrigado?
PS Dit is een niet-betaalde samenwerking met Obrigado. Ik ben zelf, zeker na de reis, enorm fan geworden. Obrigado verdient meer verkoop omdat ze puur en eerlijk zijn. Bij vragen kan je me bereiken via een comment hieronder of mail naar [email protected].
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Copyright © 2025
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
Gratis 10 minuten ochtend-boost video’s om jou ochtend nog energieker en fitter te maken. Elke week upload ik nieuwe workout of journal video’s tussen de 3-10 minuten die je elke ochtend kan toepassen. Een energieke ochtendroutine was nog nooit zo makkelijk geweest. 🚀 Om mijn app gratis te downloaden, heb ik eerst je naam en mailadres nodig.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 7-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De november editie 2024 is voorbij, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 7-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
