Voelen jullie het ook? De lente staat echt voor de deur! Zodra de zon om de hoek komt kijken, krijg ik altijd een flinke dosis energie om te knallen. In de sportschool maar juist ook daarbuiten. Daarom dit keer een creatieve challenge. Een die je gaat aansporen om jouw doelen en dromen te visualiseren. Ga jij de uitdaging aan?
Dromen en doelen zijn vaak heel abstract. Om ze te realiseren kan het helpen om ze zichtbaar te maken. Daar gaan we deze maand mee aan de slag. We gaan namelijk een moodboard maken tijdens deze Be creative challenge!
Een moodboard maken is heel simpel. Denk na over jouw dromen of doelen en zet een aantal keywoorden op papier. Probeer vervolgens om elke dag een beeld te vinden wat past bij jouw keywoorden. Gebruik hiervoor tijdschriften, kranten of print plaatjes uit. Het hoeft geen directe visualisatie te zijn. Een kleur, gevoel of metafoor, alles kan! Scheur of knip het uit en plak dit op een vel papier. Zelf werk ik het liefst zo groot mogelijk maar je kan ook de Dream pagina uit de Be creative challenge gebruiken.
Geen stapels met tijdschriften in huis? Stap dan even op je fiets en rij langs de Kringloop. Hier kan je vaak voor een klein prijsje een enorme stapel vinden. Mocht je liever digitaal aan de slag gaan dan is Pinterest je vriend. Hier kan je eenvoudige meerdere boards aanmaken en helemaal los gaan.
Aan het einde van de maand heb je zo jouw persoonlijke moodboard gecreëerd.
Ik ga zelf natuurlijk ook mee doen en ben heel benieuwd naar jullie resultaat! Deel jouw moodboard met #DEARGOODMORNING
Download via bovenstaande button jouw persoonlijke challenge. Print hem uit, en hang hem bijvoorbeeld op bij je bureau! Zo kan je gelijk aan de slag.
Een moodboard maken is eigenlijk net zoiets als journallen. Je creëert rust in je hoofd door bewust bezig te zijn en na te denken. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld het Dear Good Morning Journal gebruiken.
Heb jij nog een leuk idee of een doel waar je graag een challenge voor zou willen zien? Laat me weten in de comments welke uitdaging jij graag aan wilt gaan!
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 7-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De november editie 2024 is voorbij, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 7-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
