Alles over je slaap om nog sneller uit bed te springen

"Samen creëeren we jouw beste ochtend"

Dear Good Morning is een platform waar jij inspiratie krijgt voor een gelukkiger, succesvoller en fitter leven.

Door elke dag te beginnen met een uur eerder opstaan creëer je meer tijd voor jezelf. Om jezelf te ontwikkelen, om voor jezelf te zorgen en om te doen wat je leuk vindt.

Wake up & kick some ass!

#DEARGOODCHALLENGE: Get sh*t done!

deargoodchallenge get shit done | verslaafd aan koffie

Focus. Iets wat bij mij met dit weer echt heel ver te zoeken is. Herkenbaar? Om er toch voor te zorgen dat jij en ik ook in deze maand kunnen knallen heb ik een nieuwe #deargoodchallenge! Een die ervoor gaat zorgen dat we in ieder geval een deel van onze dag productief gaan zijn. 

Elke dag een beetje!

De zomermaanden zijn voor mij altijd een drama wat betreft motivatie. Logisch ook, want wie wil er nou niet elke dag lekker op het strand liggen? Maar die To-do lijst wordt alleen maar langer en langer en ik krijg langzaam chaos in mijn hoofd. Daarom ga ik komende maand aan de slag met deze challenge.

Wat is het idee? Elke avond schrijf je 3 dingen op je To-do lijst. Dat lijkt misschien weinig in vergelijking met de lange lijst in je hoofd, maar het doel is om dit echt ELKE dag te gaan doen. Denk dus goed na over wat voor jou prioriteit heeft. Dat kan iets voor werk zijn maar ook een workout of het opruimen van je kledingkast (zo nodig hier…). De volgende dag kijk je naar je lijst en ga je ermee aan de slag. Een vinkje wanneer het klaar is en voilà, je eerste productieve dag zit erop!

Enne… als je nou lekker vroeg opstaat lig je voor je het weet weer te bakken in de zon!

deargoodchallenge get shit done 2

Download de #DEARGOODCHALLENGE Get sh*it done!

Via bovenstaande button open je de pdf en zijn we klaar om te starten. Je kan de challenge ergens in huis ophangen of elke dag met je meenemen. Whatever works for you!

Deel vooral jouw To-do’s en (afgevinkte!) lijst met #DEARGOODCHALLENGE!

Elke 10e van de maand een nieuwe challenge! Heb je een leuk idee voor een challenge? Laat het weten in een comment!

deargoodchallenge get shit done 2

DOWNLOAD HIERONDER GRATIS DE ANDERE CHALLENGES!

Dit vind jij vast ook leuk:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Extra motivatie in je MAILbox?

Meld je dan nu aan voor de Dear Good Morning-nieuwsbrief

Wat kan je verwachten?

  • Unieke work-outs en updates over mijn e-books
  • Korting op producten uit mijn shop
  • Nieuwtjes
  • Persoonlijke motivatietips om elke ochtend te knallen!

Een ochtendmens is..

Goedeslaper
Betere slaper
Doelen
Gemotiveerd
Fitter
Fitter

Je ochtend besteden aan..

hotspots icon
Workouts
Challenges
Challenges
Gekheid
Hotspots