blog

Eiwitrijke pannenkoeken als post-workout snack

Pannenkoeken eten de meesten van ons alleen maar op een cheatday, maar wist je dat je pannenkoeken ook in een gezond jasje kunt steken? In deze blog lees je alles over eiwitrijke pannenkoeken en hoe je ze kan eten als heerlijke post-workout snack.

Eiwitrijke pannenkoeken zonder schuldgevoel

Fit en gezond leven heeft een hoop te maken met balans. Deze eiwitrijke pannenkoekenmix van Myprotein heeft best of both worlds. Ze bevatten maar liefst 34 gram eiwitten per portie en zijn heerlijk voor lunch, diner of gewoon als snack. Deze pannenkoeken op je menu zetten kan daarom echt geen kwaad. Vooral wanneer je veel sport zijn deze eiwitrijke pannenkoeken goed, de eiwitten helpen immers bij het herstellen van jouw spieren na een workout.

Lekker snel en lekker makkelijk

Met eiwitrijke pannenkoekenmix van Myprotein kan je eenvoudig en snel een grote stapel pannenkoeken bakken. Voeg 2 grote scoops van de mix toe aan 100 – 150 ml water of (plantaardige) melk. Meng alles tot een glad geheel en bak vervolgens de pannenkoeken, zoals je gewend bent. Deze heerlijke pannenkoekenmix is in zeven heerlijke smaken te verkrijgen. Kies uit: golden syrup, kaneel, cookies and cream, naturel, blueberry en Maple syrup.

Vegan eiwitrijke pannenkoeken

Wanneer je plantaardig eet is het lastig om een goede vervanger voor deze heerlijke snack te vinden. Gelukkig, heeft Myprotein sinds kort een heerlijke vegan variant op de eiwitrijke pannenkoekenmix. Deze mix bevat maar liefst 10 gram eiwitten per portie. Om deze vegan variant lekker te bereiden, meng je één scoop met 65 ml plantaardige melk. Deze vegan variant is in de heerlijke smaken naturel, vanille, golden syrup en maple syrup te verkrijgen. Wil je glutenvrije veganpancakes? Klik dan hier voor een heerlijk recept.

Kies eens voor ander beleg

Stroop, Nutella en poedersuiker zijn de meest populaire soorten beleg voor pannenkoeken. Maar wist je dat er nog veel meer mogelijkheden zijn? Wij geven je hieronder een aantal heerlijke tips , zodat je vandaag een echt pannenkoekenfeest kan geven.

Hartig beleg voor op je eiwitrijke pannenkoek:

  • Hüttenkäse met gerookte zalm
  • Hummus met feta
  • Tonijn met gegrilde groente
  • Roomkaas met groentes zoals: (punt)paprika, champignons, spinazie, veldsla of wortel

Zoet beleg voor op je eiwitrijke pannenkoek:

Combineer zoet en hartig

Wil je het liefst zoet en hartig op een pannenkoek combineren? Met deze pancake bundel van Myprotein krijg je een natuurlijke pindakaas en suikervrije chocolade siroop erbij. Deze heerlijke combinatie is een echt feestje om te eten!

Welke eiwitrijke pannenkoeken ga jij vandaag klaarmaken? Laat het ons weten in de reactie! Wil jij de heerlijke eiwitrijke pannenkoekenmix of vegan pannenkoekenmix van Myprotein proberen? Met de kortingscode DEARGOODMORNING ontvang je maar liefst 35% korting

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

DIT VIND JE VAST OOK LEUK: