Fit motivatie met deze drie boeken

dear good morning book reviews fit motivatee 1

Vakantie betekent voor mij vooral wat meer tijd om weer eens een boek te lezen. Ik ging voor je op zoek naar de beste fit motivatie om mee te nemen in je koffer. Geen al te zware kost of een dikke pil, maar iets waar je vlot doorheen leest en tegelijkertijd een dosis motivatie van krijgt!

dear good morning book reviews fit motivatie 3

Running like a Girl

Een schop onder je kont krijgen van iemand die, misschien wel net als jij, veel te vaak op de bank bleef zitten. Dat is wat Running like a Girl doet. Een eerlijk boek met lekker veel humor over het rennen van een marathon. Als er iets bewezen wordt in dit boek is, dat iedereen met de goede mindset het kan. Naast het inspirerende verhaal van Alexandra zelf krijg je ook veel tips op het gebied van voeding, het leed dat blessures heet en de juiste kleding. Een must voor iedereen met hardloopambities!

Iets voor jou?: Wanneer je graag eindelijk eens die (halve) marathon wil rennen, maar nog op de bank zit.
Prijs: €8,00

dear good morning book reviews fit motivatie 3

Fit – Arie Boomsma

Klein maar fijn. Dit leuke boekje van Arie Boomsma geeft je praktische tips om je leven steeds een beetje gezonder te maken. Zowel fysiek als mentaal. Tussendoor deelt Arie zijn eigen persoonlijke journey wat het extra leuk maakt om te lezen. Veel van deze punten zijn voor de doorgewinterde sporter niet verrassend, maar voor iemand die net zijn eerste stappen in de sportwereld zet zeker erg interessant.

Zijn kijk op de fitwereld en een healthy lifestyle zijn relaxt en totaal niet dwingend. Je kunt er echt uithalen waar je zelf mee aan de slag wilt. Enig minpuntje? De prijs voor zo’n klein boekje is aan de hoge kant, maar verder echt een aanrader!

Iets voor jou?: Wanneer je een dosis extra motivatie nodig hebt!
Prijs: €19,99

dear good morning book reviews fit motivatie 2

How I became the fittest woman on Earth

Tia Claire Toomey, bij die naam gaat niet misschien niet bij iedereen gelijk een belletje rinkelen. Maar deze vrouw is een van mijn grootste inspiratiebronnen. Tia won afgelopen jaar de Crossfit Games en mag zich een jaar lang “The fittest woman on Earth“ noemen. Wat zij kan is ongelooflijk. In haar boek beschrijft ze haar reis naar deze titel toe. Ik vond het een uniek kijkje achter de schermen bij deze ongekend populaire sport. Ik hield al van haar, maar nu nog een beetje meer. Op naar de Games van 2018!

Iets voor jou?: Wanneer je meer wilt weten over de top van de sport of crossfit beter wilt begrijpen.
Prijs: +/- €25,00

Welke van de drie gaat er mee in jouw koffer?

59 reacties

  1. Super leuk! Vind het altijd heel inspirerend om boeken te lezen over sporten. Zou het dan ook heel leuk vinden om Running like a girl te kunnen lezen^^

  2. Ik ren al een tijdje, maar altijd op eigen gevoel en altijd met het idee dat ik mannen wil verslaan. Lijkt me heerlijk verfrissend om het uit het running like a girl perspectief te lezen/bekijken!

  3. Ik ren nu al een paar jaar maar zonder echt schema en zo nu en dan blessureleed. Het lijkt me dus een super tof boek om te lezen en veel van te leren.

  4. Alle 3 lijken me interessant, maar toch wel vooral “Running like a girl”! Zit er al een tijdje over te denken een halve marathon te gaan lopen (en wie weet, wat verder in de toekomst een hele?), maar ben nog een beetje te lui om fanatiek te gaan trainen ?
    Dit boek komt dus als geroepen!

  5. Ik wil graag meer hardlopen. Een halve marthon lopen is toch wel een doel! En een leuk boek om mee te nemen deze zomer op reis is nog toffer! Onze hardloopschoenen gaan alsinds mee in september naar Portugal!

  6. 4 jaar geleden was ik op weg om een marathon te lopen startend van nul, toen ik 3 maanden voor de marathon van Amsterdam een zware kraakbeenontsteking kreeg op mijn knie. Lopen lukte niet meer, stappen deed pijn, autorijden, zowat alles wat daarvoor vanzelfsprekend was. Ik heb sindsdien mijn droom om ooit een marathon te lopen opgegeven, aangezien nu 10 km zonder pijn lopen niet meer mogelijk is. Niettemin zou het heerlijk zijn mocht ik het boek”running like a girl” kunnen lezen, al is het maar om misschien ooit die 10 km nog eens zonder pijn te kunnen lopen !!

  7. Dit jaar niet op vakantie, dus lekker veel tijd om hard te lopen! Mijn droom is nog ooit een marathon te lopen, maar ik train voor de 10k. Ik kan de nodige motivatie wel gebruiken om door te zetten! ? ????

  8. Ik ben de laatste tijd mijn loopmotivatie een beetje kwijt… Dit lijkt me een motiverende schop onder mijn kont om de loopschoenen opnieuw aan te trekken 🙂

  9. Jaaa, super leuk!! Ben steeds meer aan het lezen, vooral over de mindset, maar wil ook graag meer over sporten te weten komen, aangezien ik me hier ook steeds meer mee bezig hou! ??

  10. Yes! I want! Nog lang niet genoeg boeken in mijn stiekem toch te overvolle boekenkast! En ja, ik heb ze allemaal gelezen, sommige twee keer of drie keer of…

  11. Na 9 maanden trainen voor mijn eerste marathon, kwam ik op de bank te zitten met een blessure. Dus mijn marathon werd anderen aanmoedigen in plaats van zelf lopen. Inmiddels de eerste kilometers weer aan het maken, maar de bank zit nog steeds te lekker. Dit zou een heerlijke boost zijn om weer lekker te gaan lopen en weer te kunnen dromen over het lopen van een marathon ?

  12. Ik ben een nerd wat betreft lezen, en deze boeken passen ook mooi in Mn nieuwe boekenkast in Mn nieuwe huisje! Hopelijk vind ik running like a girl snel op mijn nieuwe deurmat, of wellicht moet ik heel hard runnen naar Mn oude adresje!

  13. Het boek van Arie Boomsma lijkt mij zeer interessant! Ik ben benieuwd naar de praktische tips om mijn leven steeds een beetje gezonder te maken. Zowel op fysiek als op mentaal gebied 🙂 kortom het lijkt me echt een gaaf boek om op reis mee te nemen!

  14. Hardlopen? YES. Deze fanatieke hardloper is hard op weg naar de marathon. Extra motivatie? Altijd welkom. Ik ben inmiddels verzonken in het boek van Annemerel maar die is inmiddels alweer bijna uit. Tijd voor wat nieuwe inspiratie en motivatie !

  15. Oeh, ze lijken me allemaal enorm interessant om te lezen, maar als ik dan echt moest kiezen zou ik voor die van Arie gaan om mezelf nog vaker de gym in te krijgen dan nu. Ook omdat het mentale aspect aan bod komt en ik daar graag meer over leer en hoe je het beste daarmee om kunt gaan. Verder wilde ik nog even zeggen dat ik je echt een toffe vrouw vind die mij altijd positieve vibes geeft! Liefs, Iris

  16. Leuk lijstje; het boek van Arie Boosma stond al op m’n wishlist! Ik loop nu vooral nog korte afstanden en vind het best een beetje spannend (geen idee waarom?) om langere afstanden te gaan lopen. Misschien is Running like a girl een mooie schop onder m’n kont!

  17. Super leuk! Ik zou het heel tof vinden om het boek Running like a girl te winnen. Vaak heb ik de intentie om het hardlopen weer op te pakken, maar op de een of andere manier is het toch aantrekkelijker om op die bank te blijven zitten. ? Dus hopelijk kan ik met de hulp van dit boek wel de juiste motivatie vinden! ??‍♀️

  18. Stuk voor stuk lijken dit me mega-inspirerende boeken vol power en passie! Ik doe heel graag mee met de winactie voor Running Like a Girl!

  19. Kijk, hier heb ik wat aan! Ik lees eigenlijk het liefst alleen blogs maar op de vakantie is een boek ook niet verkeerd.. En als je er dan nog wat van leert is het helemaal mooi meegenomen!

  20. Bedankt voor de goeie tips! Ik was nog op zoek naar een boek om mee te nemen om vakantie, maar dat gaat nu helemaal goed komen 🙂

  21. Leuk artikel Lienke! Ik doe graag mee voor de verloting want ik geniet erg van hardlopen maar die drive om te beginnen mis ik vaak net.. ondanks dat ik na een run als een blij mens terug kom.. wie weet dat jij en Alexandra daar verandering in kunnen brengen!!

    1. Hee Natasja! Tof, jij wint 1 van de 5 boeken! Stuur je me via lienke @ deargoodmorning.com je adres? 🙂 Veel plezier ermee!!! xxx

  22. Het boek van Arie had ik binnen een weekend uit. Lekker boek om te lezen met handige tips!
    Ik ben wel benieuwd naar ‘Running like a girl’! Ik kan wel wat extra motivatie gebruiken. Dus ik doe ook graag mee met de winactie

  23. Super leuk, vooral om liggend in de zon op een ligbedje ook te kunnen genieten, wetend dat dat ook mag en daarna weer volop te knallen! Hoewel de sportschool mij redelijk goed afgaat vind ik het gaan hardlopen altijd een obstakel, terwijl mijn doel voor de komende jaren een marathon lopen is. Dit doel heb ik gesteld nadat ik mijn eetstoornis heb overwonnen en ik zou het dan ook ongelofelijk leuk vinden om met dit boek een steuntje in de rug te krijgen en mijn doel te halen!!

    1. Hee! Super knap dat je je eetstoornis hebt overwonnen! Je hebt 1 van de 5 boeken gewonnen! Stuur je me je adres? Dan komt het boek zsm je kant op. Liefs Lienke

  24. Ik heb een passie voor hardlopen maar ook een enorme passie voor lekker lezen. Over 2 weekjes heb ik zomervakantie en zou ik dan ook dolgraag beginnen met lezen in dit boek, afgewisseld met de nodige hardloopkilometers. ☀️??‍♀️

  25. Ik ren nu al een aantal maanden en heb ook m’n eerste ‘wedstrijd’ gerend, maar merk dat ik nu niet goed weet ik hoe ik verder moet, ook omdat ik aan de 4 mijl van Groningen mee ga doen, misschien daf dit boek me even weer verder helpt.

  26. Ja wat leuk! Ik ben sinds een jaar begonnen met hardlopen en merk dat ik het steeds leuke ga vinden! Zo heb ik afgelopen april mijn allereerste halve marathon gelopen en heb ik zondag meegedaan aan de twentse vrouwenloop (run like a girl dus!) waar ik 4e op de 10 km ben geworden! Voor mij onverwachts, want ik wist niet eens dat ik 10 km in 45 minuten kon rennen. ? blijkbaar kun je veel meer dan je denkt, als je er maar voor gaat!

  27. Zo tof!
    Binnenkort ga ik op een spontaan geboekte rondreis door Israel! Dan gaat zo’n leuk boek makkelijk mee in de handbagage om gelezen te worden ^^

  28. Zo tof!
    Binnenkort ga ik op een spontaan geboekte rondreis door Israel! Dan gaat zo’n leuk boek makkelijk mee in de handbagage om gelezen te worden ^^

  29. Graag!! Ik ben smorgens weer vroeger aan het opstaan om wat te bewegen maar merk dat ik meer motivatie nodig heb!!!
    Iets winnen waar je echt mee aan de slag kan is superleuk!

    En jij bent gewoon een Toppertje!

  30. Super leuk! Ik ben al een aantal jaar fanatiek aan het hardlopen en raak nooit uitgeleerd en gemotiveerd om m’n tijden te verbeteren. Alle weetjes helpen!

  31. Wat leuk om een post te lezen over sportboeken! Lezen is, naast sporten ?, een van mijn favoriete bezigheden. Wat is er dan ook beter dan een combinatie: een boek over sport ?. Momenteel ben ik de hele Harry Potter reeks opnieuw aan het lezen, maar ik zit bijna op het einde (Voldemort, be prepared!). Een nieuw boek is dus meer dan welkom!

  32. Yes, super leuke winactie! Twee weken geleden mijn eerste halve marathon gelopen en dat smaakt naar meer. Heel leuk om dan nog geïnspireerder te raken door dit boek! ??‍♀️??

    1. Nynke!! Dit boek is dus zeker iets voor jou!! Stuur maar gauw je adres gegevens en dan krijg je het boek zsm op de deurmat! Liefs Lienke

  33. Ik wil heel graag het boek “Running like a Girl” winnen! Ik zou dolgraag willen kunnen hardlopen maar het wil nog niet echt lukken.. Tips zijn dus altijd welkom en ik ben gek op lezen!

  34. Leuk! Ik word binnenkort geopereerd aan mijn heup. Dat wordt een tijd keiharde fysio, maar ook de rust nemen voor het herstellen (grootste uitdaging voor mij, ben ik bang!). Daarna hoop ik het hardlopen weer op te kunnen pakken. Daar zou dit boek een leuke motivatie voor zijn!?

  35. Jaaaaaaa dit is zo perfect! Door mijn afstuderen is het sporten er een beeeetje bij in geschoten en gewoon weer beginnen gaat dus nu met allemaal smoesjes; wil voetbal kijken/ben moe/blablablabla.. heel erg maar dit klinkt echt toooo good to be true!

  36. Jaaaa zo leuk! ? Door afstuderen is sporten even op een lager pitje maar ben nu goed op weg weer wat gezonder te gaan leven, en die excuses komen me zooo bekend voor ? Een extra steuntje in de rug om weer te gaan hardlopen is hier dus zekerrrr welkom! Droom ervan om nog eens een marathon te gaan lopen, dus wie weet is dit de manier om dat echt eens door te gaan pakken! ????

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook leuk:

Extra motivatie in je mailbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

  • Tips om je DGM-routine sneller voor elkaar te krijgen
  • Je bent als eerst op de hoogte van events of talks
  • Altijd een persoonlijk bericht
  • Kortingen en extra win-acties

De Dear Good Morning Shop

  • E-book HIIT work-outs DGM

    E-book – Let’s HIIT it (7 work-outs)

    8.75
    In winkelmand
  • Dear Good Morning e-book STAP 2 Eerder opstaan

    E-book – STAP 2: Eerder opstaan

    8.75
    In winkelmand
  • Dear Good Morning planner Sportschema maken

    Planner – Jouw persoonlijke sportschema

    12.95
    In winkelmand
  • Dear Good Morning e-book STAP 1 Beter slapen

    E-book – STAP 1: Dé ultieme slaapgids

    8.75
    In winkelmand

Lieve lezer, mijn website gebruikt als standaard de nodige functionele cookies. Om de site te kunnen verbeteren, functies voor social media te bieden, content te personaliseren en sporadisch een advertentie te tonen zijn meer cookies nodig. Je kunt mijn privacybeleid erop nalezen als je wilt.