7 MIN FULL BODY SCHEMA

HIIT WORKOUT DEAR GOOD MORNING 12

Vind hier een super intensieve 7 min challenge. Gaat het jou lukken om de 7 minuten vol te houden? Download hem nu en begin direct.

Voor je begint.

Voor je begint is het belangrijk dat je goed warm bent. Zorg voor een warming up, zoals wandelen, stretchen of op de fiets. Dit zorgt ervoor dat je lichaam weet dat je aan het werk gaat. Natuurlijk ook om blessures te voorkomen. Goodluck 😉

Als je maximaal resultaat wil..

Zorg er dan voor dat je vanaf het begin er maximaal voor gaat. Als je meer kan, doe dan ook meer. Kan je net wat sneller, ga dan ook sneller! Wees streng voor jezelf. Jij wil toch ook progressie? We got this!

Download DEARGOODHIIT

Laat je me weten of het je is gelukt? Ik ben heel benieuwd!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook leuk:

Extra motivatie in je mailbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

  • Tips om je DGM-routine sneller voor elkaar te krijgen
  • Je bent als eerst op de hoogte van events of talks
  • Altijd een persoonlijk bericht
  • Kortingen en extra win-acties

De Dear Good Morning Shop

  • Inpakservice scheurkalender Dear Good Morning cadeau kerst

    Inpakservice scheurkalender 2020

    19.95
    In winkelmand
  • Dear Good Morning e-book STAP 2 Eerder opstaan

    E-book – STAP 2: Eerder opstaan

    4.95
    In winkelmand
  • Dear Good Morning planner Ochtendroutine maken

    Planner – Ochtendroutine maken

    12.95
    Meer informatie
  • Dear Good Morning planners

    Planners combideal – 3 planners

    32.50
    Meer informatie

NIEUW

Door middel van 366 toffe one-minute-challenges krijg jij het hele jaar door steeds meer inzicht in je eigen leven, je dromen, je doelen en hoe je die kan omzetten in realiteit. 

Ben jij klaar om 2020 grondig aan te pakken? Koop dan nu alvast de scheurkalender zodat je vanaf 1 januari meteen kunt knallen. Ook leuk om cadeau te geven!

Wist je dat 1 minuut genoeg is om je ochtend met een lach te beginnen?

Lieve lezer, mijn website gebruikt als standaard de nodige functionele cookies. Om de site te kunnen verbeteren, functies voor social media te bieden, content te personaliseren en sporadisch een advertentie te tonen zijn meer cookies nodig. Je kunt mijn privacybeleid erop nalezen als je wilt.