De after-holiday dip. Daar kan ik zo enorm last van hebben! Het begint eigenlijk al op de laatste dag van mijn vakantie. De koffers worden weer ingepakt en het ‘normale’ leventje staat weer voor de deur. De to-do-lijsten stapelen zich langzaam weer op in mijn hoofd en ik krijg weer een haat-liefdeverhouding met mijn wekker.
Enorm balen, want zo verlies ik gelijk het relaxte gevoel dat ik tijdens mijn vakantie had gevonden! Dat moest dit jaar anders, dus ben ik op zoek gegaan naar de beste tips tegen de after-holiday dip!
Je hebt waarschijnlijk de mooiste foto’s gemaakt tijdens je trip. Doe daar wat mee! Print de mooiste exemplaren en hang ze op in je huis. Heb je mooie souvenirs gekocht? Zoek dan ook daar een mooie plek voor. Zo word je in huis omringd door je herinneringen en kan je beter vasthouden aan dat relaxte gevoel.
Dit is wat voor mij het allerbeste werkt! Zodra ik weer thuis begin ik met het plannen van mijn volgende trip. Natuurlijk is het niet altijd financieel mogelijk om gelijk een nieuwe reis te boeken. Maar het fysiek boeken hoeft ook nog helemaal niet. Ga op zoek naar je nieuwe bestemming, een fijn hotel en maak vast een google maps aan vol met tips. De voorpret van die nieuwe reis en het uitzicht daarop overschaduwt vaak de blues van het thuiskomen. Want hoewel het misschien nog 164 dagen weg is, je kan toch vast beginnen met aftellen ?.
Een van de redenen waarom je zo relaxed was op vakantie is waarschijnlijk omdat je telefoon vele malen vaker in je tas bleef zitten. Niet elke vijf minuten updates checken, mailtjes beantwoorden en niet op de hoogte zijn van elk nieuwtje. Hierdoor creëerde je (misschien onbewust) meer rust in je hoofd. Probeer ook in je dagelijks leven meer offline momenten te plannen. Blijf offline tot na het ontbijt of zet je telefoon uit na 20.00 uur ’s avonds.
Sta eens stil bij het feit waarom je er zo van baalt om weer thuis te zijn. Ben je niet tevreden met de plek waar je woont of zie je enorm op tegen je eerste werkdag? Schrijf deze dingen op en kijk of je er in de komende maanden wat aan kan veranderen. Zo geef je jezelf gelijk een doel en ga je de volgende keer misschien wel lachend naar huis (ok, ok, dat is overdreven, maar in ieder geval zonder after-holiday blues).
Vind jij het ook altijd zo lastig om na een vakantie weer in het normale ritme te komen? Ik ben benieuwd naar jouw tips!
Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief
Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!
De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer
Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf.
Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit.
Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!
