Ik ga op vakantie en neem mee…

De zomer komt eraan en dat betekent voor velen van ons tijd voor vakantie! Vaak zijn echter onze (sport)doelen opeens met de noorderzon verdwenen zodra we het vliegtuig instappen. Bullshit!

Zorg gewoon voor een goede voorbereiding en neem een extra dosis motivatie mee in je koffer. Deze items zijn volgens ons onmisbaar voor een relaxte en sportieve break.

Workout

Te heet op je bestemming om te sporten? Sorry, maar met dat excuus kan je dus echt niet meer aankomen. Ook op vakantie bestaat er zoiets als een wekker, en ook dan is de ochtend het perfecte moment om aan de slag te gaan! Download voor je gaat een aantal van mijn HIIT trainingen en gooi een weerstandband in je koffer voor wat extra uitdaging. En nu niet aankomen met dat je daar geen plek voor hebt hé? Je kan er prima een in een paar schoenen stoppen.

Gezonde snacks

Natuurlijk horen ijsjes en lekker eten bij vakantie. Genieten is verplicht! Maar maak het jezelf makkelijk en stop wat healthy snacks in je koffer. Zo grijp je niet elke keer naar zoetigheid of iets anders wat helemaal niet voedzaam is. Onze favorieten vind je hier.

Lees- en luistervoer

Is er iets fijner dan op het strand of aan de rand van het zwembad liggen met een goed boek? Kies in plaats van fictie voor een portie motivatie! Bedenk voor je op reis gaat waar je meer over wilt weten en bestel een aantal leuke boeken of het Dear Good Morning boek voor op het strand. Of download een goede podcast voor tijdens een lange hike. Onze favoriete podcasts hebben we hier op een rijtje gezet. De Dear Good Morning Podcast beluister je hier.

Relax, relax, relax

Natuurlijk HET belangrijkste tijdens je vakantie is ontspanning. En is er dan iets relaxter dan dobberen op een luchtbed? Reserveer direct een plekje in je koffer voor deze leuke opblaasbare flamingo

Wat mag er niet in jouw koffer ontbreken?

Nieuwsbrief

Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief

Energizer voor bedrijven

Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!

Community

De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer

Bestel het DGM boek

Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!

Dit vind je misschien ook leuk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dear Good Morning

5-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Dear Good Morning

Community

Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf. 

Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit. 

Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!

Search