Hoe worden anderen wakker? Wat zijn de ochtendrituelen van ochtendmensen of juist avondmensen? Dear Good Morning interviewt bekende- en niet bekende Nederlandse influencers en familieleden om te ontdekken hoe zij hun ochtenden besteden.
Je kan natuurlijk alles over mijn ochtenden lezen, maar nog leuker is om te ontdekken hoe anderen hun ochtend besteden. Zo kunnen we van elkaar leren. Wakker worden met… yoga, Netflix of een paard. Alles komt voorbij, zodat je nog meer inzicht krijgt hoe Nederlanders hun ochtenden besteden. Heb jij een unieke ochtendverhaal? Laat het mij vooral weten want dan verdien jij zeker een plek op deze pagina.
Linda de Munck (25) , bekend van haar boek Seksleven en haar youtubekanaal Linda de Munck, zag drie weken geleden voor het eerst Dear Good Morning langskomen op Instagram. Wow, een energieke ochtendroutine; HOE DAN?! Na het luisteren van het boek op Storytel zijn we benieuwd: Heeft Linda inmiddels een ochtendroutine of niet? Linda vertel! […]
Maartje (39) wandelde de afgelopen vijf jaar met haar trouwe viervoeter Goofy de prachtige ochtenden tegemoet. Afgelopen april zat ze in een keer aan bed gekluisterd, omdat COVID-19 haar flink te pakken had. Lees hier hoe Maartje de ochtenden weer weet op te pakken en hoe ze deze inzet als onderdeel van haar herstelproces.
Ilse Weijer (28) is een echte doorpakker. Ze werkt 32 uur per week als HR-adviseur bij een ouderenzorginstelling in Noord-Nederland en is begonnen met promoveren, waar ze minstens 12 uur per week aan kwijt is. Door haar drukke schema plant ze haar sportmomenten zo veel mogelijk ‘s ochtends in. Ilse vertelt ons hoe het sporten […]
Sinds Shirley Visser (33) haar wekker een halfuur eerder heeft staan dan normaal, is de rust in de ochtenden bij haar in huis teruggekeerd. Shirley is blogger bij Mommyhood, schrijfster van het boek de Introverte moeder en moeder van twee zoontjes. Zij deelt met ons haar ochtendroutine en tips voor als ze weer eens een […]
Naar aanleiding van mijn boek krijg ik veel vragen van mensen met een onregelmatig ritme. Werkt een ochtendroutine zoals de succesformule van Dear Good Morning ook bij mij? Ja, is het antwoord! Alleen ziet jouw ochtendroutine er elke dag anders uit. In mijn boek besteed ik al kort aandacht aan het hebben van een onregelmatig […]
Philip Roos laat zich al een lange tijd inspireren door de work-outs van Dear Good Morning. Van een ongezonde levensstijl met overgewicht, naar dertien kilo afvallen in zestien weken. Philip sport vier tot vijf keer in de week om 06.30 uur ‘s ochtends en kan niet meer zonder zijn ochtendroutine. Wij wilden hier natuurlijk alles […]
Jeroen Prinse volgt fanatiek het DGM-hardloopschema Sneller worden (5km in 25 of 30 minuten). Via zijn Instagram-account @dadbodbuilder houdt hij ons op de hoogte van zijn (goede!) voortgang. Echt ontzettend leuk om te zien. Toen wij hoorden dat hij ook nog eens een hele fijne ochtendroutine heeft, konden wij niet anders dan hem het hemd van het […]
Naast sportliefhebber is Lianne ook goede vriendin van Lienke. Ze is ondernemer, mindcoach, sportliefhebber, personal trainer en de auteur van het boek ‘Een nieuw begin‘. Hoe ziet de ochtendroutine van een mindcoach eruit? Gehaast of zen?
Leonie Henrich is een sportvrouw in hart en nieren. Zowel in 2018 als in 2019 werd ze Nederlands kampioen CrossFit én dit jaar ook eerste individuele Nederlandse Elite (18-35 jaar) dame op de CrossFit Games, het CrossFit WK, in Amerika. Wat een inspiratiebron! Ik moest meer weten van haar ochtendroutine.
Jorden Bres heeft een te gekke baan. Hij werkt al meer dan tien jaar als Strenght & Conditioning Coach bij het NOC*NSF voor TeamNL. Epke Zonderland, Henk Grol, Marianne Timmer zijn allemaal getraind door Jorden. Ook was hij personal trainer van onder andere Anna Nooshin, Tim Haars, Fockeline Ouwerkerk en de modellen van Holland’s Next […]
Iedereen heeft een ander ochtendritueel. De een begint met het ontbijt, de ander springt meteen onder douche en weer een ander gaat de deur uit voor een rondje hardlopen of de sportschool. Rachelle Verhage begint de dag met trampolinespringen. WAT?? Ja, daar moest ik meer over weten.
Marie-Louise wordt bijna 50 en heeft een paar jaar terug het roer omgegooid. Van kettingroker naar ochtendsporter, wow! En vroeg opstaan doet ze ook. Wat een fijne verandering. Hoe heeft ze dat gedaan? Daar wil ik meer over weten!
Yes, we hebben weer een hele nieuwe Wakker worden met… voor je klaarstaan. Dit keer met niemand minder dan de gezellige en supersportieve Jip Sanders. Dat ze van de ochtend houdt, wist ik wel, maar hoe ziet haar ochtendroutine eruit? Heel inspirerend om te lezen dat een rustige ochtend juist ook voor productiviteit kan zorgen!
Maartje Bregman is het gezicht achter het Instagram account Gezondereceptjes waar ze haar meer dan 22.000 volgers dagelijks voorziet van de lekkerste recepten en haar sportavonturen. Is ze net zo’n ochtendsportfreak als Lienke of draait ze zich het liefst nog een keer om als de wekker gaat? In deze serie Wakker worden met… laten we bekende en minder bekende Nederlanders […]
Japke Sybesma is beter bekend als Japke Janneke. Onder die naam inspireert ze haar meer dan 36.000 volgers op Instagram dagelijks met haar hardloop- en wielrenavonturen. Een sportfreak is ze zeker, maar is ze ook een ochtendfreak? In deze serie Wakker worden met… laten we bekende en minder bekende Nederlanders aan het woord over hun ochtendrituelen.
Het is ein-de-lijk weer eens tijd voor een ochtendfreak-interview. Want nee, ik ben niet de enige die de ochtend omarmt en benut voor eigen zaken. Dit keer heb ik Lianne het hemd van het lijf gevraagd want… wat is jouw ochtendroutine? Het leek alsof ik met een dubbelganger aan het praten was. Behalve het werk […]
Het is even geleden dat er een “Wakker worden met…” geschreven is en dat is natuurlijk hartstikke zonde. Daarom vroeg ik mijn blogger-collega alles over zijn ochtend… Een man? Yes, een man!! Ik heb het natuurlijk over de enige echte Fitdutchie Jordi Sloots.
Marije van der Made is het gezicht achter het Youtube-kanaal Dit gebeurt er als en haalde daar onlangs haar 100.000ste abonnee (waaaa! zo knap!). Is ze net zo’n ochtendsportfreak als Lienke of draait ze zich het liefst nog een keer om als de wekker gaat? In deze serie Wakker worden met… laten we bekende en minder […]
Elke ochtend energiek uit bed,
het kan!
Emmalaan 7-9
1075 AT
Amsterdam
KVK: 62507516
BTW: NL205162344B01
Maandelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox.
Elke maandag 7-8 uur 90.5 & 90.7 FM
Copyright © 2024
Made with ❤ by Studio Donkey. a brand by Reisstel.nl
De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.
Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.
Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)
Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.
Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.
De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge
Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!
De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!
