Jezelf zijn, hoe doe je dat?

Gewoon lekker jezelf zijn, klinkt easy hè? Toch is dat niet altijd zo makkelijk gezegd als gedaan. Je bent misschien heel anders nu dan wie je was als tiener, of misschien ben je wel heel anders dan een half jaar geleden. In de community werken we iedere maand met een thema waar we die maand extra aandacht aan besteden, voor de maand april is dat jezelf zijn. Maar hoe doe je dat dan, jezelf zijn?

Jezelf kunnen zijn begint bij jezelf kennen

Wanneer je jezelf kan zijn bij anderen maar ook in eentje, kan dat voor een gelukkig gevoel zorgen. Je kan gewoon zijn wie je bent en hoeft niet bezig te zijn met hoe je overkomt. Maar om jezelf te kunnen zijn, moet je jezelf natuurlijk kennen. Om erachter te komen wie je bent kan je jezelf een aantal vragen stellen zoals: Hoe kijk ik naar mezelf? Wat vind ik belangrijk? Hoe wil ik zijn? En yes, wij weten het, dit zijn niet de makkelijkste vragen en hier ga je ook geen antwoord op bedenken tijdens het tandenpoetsen of het koken. Dit zijn vragen waar je echt even de tijd voor moet nemen en dan zal het je een stuk dichter brengen bij wie jij echt bent.

Ennnn… actie!

Jezelf zijn is cruciaal om tevreden te zijn en om van jezelf te houden. Daarop aansluitend zijn de dingen die je doet net zo belangrijk. Want je voelt je gelukkig als je dingen doet die je zelf belangrijk vindt. Zo vinden wij het bij Dear Good Morning geweldig om andere mensen te motiveren om in de ochtend tijd voor zichzelf te nemen en op deze manier fitter, gezonder en succesvoller te worden.

Oké, nu weet je misschien wie je bent, maar hoe dan verder? Ready, set, actie! Ja echt, zet deze kennis om in actie. En we horen je al denken, makkelijk gezegd, jullie doen al waar jullie gelukkig van worden. Maar iedereen moet ergens beginnen! En je zal zien dat het je meer brengt. Begin bijvoorbeeld met het lezen van een boek over iets wat jou gelukkig maakt, of begin een praatje met een expert. Vele kleine stapjes maken samen een grote stap!

Jij bent goed zoals je bent

Oké, nu weet ik wel hoe je jezelf kan zijn. Maar wat nou als je dat best wel eng vindt? Snappen we! Wij vinden jullie allemaal prachtige mensen, maar de enige manier waarop jij echt jezelf kan zijn is door van jezelf te houden ??. Het kan je helpen om iedere ochtend de affirmaties, die focussen op jezelf zijn, uit te spreken voor de spiegel. Door dagelijks deze affirmaties uit te spreken, sta jij hopelijk een stuk sterker in je schoenen. Voel de liefde voor jezelf en wees trots op wie jij bent. Zoals Lienke op de foto hierboven?

De maand april werken we met mooie affirmaties om te focussen op jezelf zijn:
? Ik mag er zijn.
? Ik ben gewoon mezelf en daar mag ik trots op zijn.
? Wat anderen ook van mij denken, ik blijf dicht bij mezelf.
? Ik ben mooi, van binnen en buiten.

Kortom, je bent goed zoals je bent en dat mag jij laten zien. Mooi mens! Wil je verder ingaan op dit thema? Meld je dan aan voor de community van Dear Good Morning. Hier kan je het journal downloaden en livelessen en talks volgen gericht op dit thema.

Nieuwsbrief

Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief

Energizer voor bedrijven

Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!

Community

De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer

Bestel het DGM boek

Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!

Dit vind je misschien ook leuk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dear Good Morning

5-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Dear Good Morning

Community

Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf. 

Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit. 

Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!

Search