Klaar voor een fitte start van de kerst? Doe mee met onze jaarlijkse KERST HIIT WORKOUTS, een traditie bij Dear Good Morning sinds 2015! Twee krachtige workouts speciaal voor de kerstdagen, zodat je vol energie aan het kerstontbijt zit. Inclusief toffe prijzen.

Kerstmis is een tijd van gezelligheid, samenzijn en lekker eten. Maar waarom zouden we niet wat extra aandacht besteden aan gezonde en fitte feestdagen? Dit jaar nodig ik je wederom uit om de kerstdagen met een frisse en energieke start te beginnen. Vergeet niet dat beweging niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het geeft je de kracht om volop van de feestdagen te genieten en het nieuwe jaar met hernieuwde energie te verwelkomen. En dat geldt uiteraard niet alleen voor de feestdagen, maar fit worden of zijn kan het hele jaar. Dus trek je sportschoenen aan, haal die kerstmuts tevoorschijn en laten we samen de feestdagen in stijl beginnen met een gezonde dosis beweging en plezier. Doe je met mij mee? Yes, het is gratis!

Hoe doe ik mee met de kerst HIIT workout?

• 🎄 Vind de 2 workouts in deze blog.
• 🎄 Doe de 2 workouts op 1e en 2e kerstdag. Gewoon lekker vanuit huis of waar je maar wilt!
• 🎄 Deel een foto of een video dat je de workouts doet met #kersthiitworkout op Instagram.
• 🎄 Geniet van je kerst en ontdek op 27 december of je in de prijzen bent gevallen.

Bereid je voor op #kersthiitworkout

• 🎄 Beide workouts zijn 30 minuten.
• 🎄 Het zijn full-body workouts met gebruik van je eigen lichaamsgewicht.
• 🎄 Het enige wat je nodig hebt is een laptop of telefoon om de workouts af te spelen, ruimte om te bewegen, jezelf en een dosis (kerst-)energie!
• 🎄 Gebruik #kersthiitworkout op Instagram als je kans wilt maken op prijzen.
• 🎄 Maak kans op geweldige prijzen (privé accounts kunnen wij helaas niet zien!)

Video voor eerste kerstdag – lower body & cardio

Video voor tweede kerstdag – upper body & cardio

Wat kan je winnen als je #kersthiitworkout gebruikt?

Natuurlijk hoop ik dat je vooral meedoet met mijn jaarlijkse Kerst HIIT workouts om deze dagen lekker fit te starten. Maar omdat het altijd motiverend is dat je daarnaast ook nog eens dingen kan winnen als een grote beloning… tja, dat is altijd fijn hè? Verder vind ik het superleuk als ik kan zien hoe jij de #kersthiitworkout doet. Buiten? Met de familie? Bij de kerstboom? In de slaapkamer? Deel je foto of video met #kersthiitworkout op Instagram en dan maak je kans op onderstaande prijzen. Als je zowel 1e als 2e kerstdag meedoet, maak je uiteraard dubbelop kans.

• 🎄1x Garmin Venu3.
• 🎄2x een Beter Bed hoofdkussen B Bright 3D – dus voor jezelf en je partner (of als cadeau).
• 🎄1x HYROX ticket voor Rotterdam op 6-7 april 2024. 1 solo ticket of aanmelden als doubles.
• 🎄2x jaarabonnement op de Dear Good Morning community, inclusief boek of journal cadeau.
• 🎄3x BLACKROLL herstelbox. Inhoud: Foamroller, loopband, massagebal en video’s.
• 🎄1x Boekenpakket met 8 boeken voor een energiek nieuw jaar.

Ik wens je fantastische feestdagen met veel energie, fitheid, kracht, geluk, liefde en warmte. Geniet van alles wat komen gaat, lekker op je eigen manier! Dankjewel voor je enthousiasme naar mij en mijn bedrijf Dear Good Morning!

Liefs,
Lienke

Vind je dit soort workouts nou geweldig? Word dan lid van de Dear Good Morning Community! Daar zijn we elke ochtend live met geweldige workouts zoals deze, maar ook met yoga, meditaties, aerobics en veel meer toffe ochtend feestjes! En wil je meer weten over hoe je een energieke ochtendroutine kunt creëren? Dan hebben we nog een aantal tips voor je.