Beleef jouw mooiste ochtenden!
Toe aan een eigen challenge? Doe dan deze 5-daagse waar je 5 dagen lang gaat sporten, journallen en toffe opdrachten krijgt om je ochtendroutine een flinke boost te geven.
Jezelf 5 dagen uitdagen met deze challenge om mooie inzichten te krijgen en de ochtend weer volledig te omarmen.
Deze challenge is voor iedereen die zin heeft in een eigen 5 daagse challenge. Je kan starten wanneer je wil en je hebt de rest van je leven toegang.
Dit is wat je krijgt
- Begeleiding voor 5 dagen om te werken aan jouw ochtendroutine
- 5x 30 minuten workouts
- 5x 10 minuten journal opdrachten
- Voor 5 dagen aan opdrachten om je ochtendroutine te upgraden
KICKSTART JOUW OCHTEND! KICKSTART JOUW OCHTEND! KICKSTART JOUW OCHTEND!
Dit is wat je krijgt
5x 30 minuten workouts
Je krijgt tijdens deze 5-daagse e-learning voor elke ochtend een 30 minuten workout. Deze zijn zo ingericht dat iedereen op elk niveau kan meedoen. 30 minuten je lichaam wakker maken
5x 10 min journallen
Op dag 1 krijg je uitleg wat journallen is en hoe het werkt. Vervolgens ga je 5 dagen 10 minuten journallen aan de hand van de thema's die ik je geef. Krijg inzicht en reflecteer! Aan de hand van het journallen worden de opdrachten ook een stuk makkelijker.
Opdrachten om patronen te ontdekken
Praktische opdrachten om je gewoontes in kaart te brengen. Met welke routines ben je blij en waar wil je van af? Hoe leer je nieuwe routines aan en doorbreek je patronen? Met de opdrachten doorbreek je de sleur en creëer je 3 nieuwe energieke ochtendroutines (kleine, medium en grote versie).
Nu eenmalig 64.-
- 5X 30 min workout sessie
- 5x 10 min journal opdrachten
- Prachtige opdrachten om gewoontes in kaart te brengen
- Het creëren van een gewenste ochtendroutine
- Totaal aan 18 lessen
Exclusieve Bonussen:
- Bonus webinar 1: positieve mindset
- Bonus webinar 2: Een pro in slapen worden
- De rest van je leven toegang!
Kickstart je ochtend met deze 5-daagse e-learning.
Start waar en wanneer je wilt
Iedereen kan meedoen, want de e-learning is voor elk niveau. Van beginnende Ochtendgek tot de echte fanatiekelingen die meer uit de ochtend willen halen.
Hoeveel tijd kost dit?
Iedereen kan meedoen, want de e-learning is voor elk niveau. Van beginnende Ochtendgek tot de echte fanatiekelingen die meer uit de ochtend willen halen.
Voor wie is dit?
Iedereen kan meedoen, want de e-learning is voor elk niveau. Van beginnende Ochtendgek tot de echte fanatiekelingen die meer uit de ochtend willen halen.
Kan ik de challenge altijd doen?
Ja, je kan zelf bepalen wanneer je de e-learning start en… onbeperkt toegankelijk! Dus je kan de challenge zo vaak doen als je wilt!
Klaar om de knop om te zetten en je ochtendroutine een boost te geven? Dan is deze challenge echt iets voor jou!
Ook zij zijn enthousiast!
Zo werkt het:
- Meld je aan.
- Check je mail voor de bevestiging.
- Je krijgt direct een tweede mail met een link naar de e-learning
- LET’S GO. Begin wanneer je wilt!
Ga zelf aan de slag met jouw gewenste ochtendroutine!
Eenmalige investering, rest van je leven toegang!
Lienke geeft als founder van Dear Good Morning vele lezingen, Keynotes presentaties, ze presenteert sportprogramma’s, verzorgt gastcollege’s op hogescholen en geeft via haar sociale media een inkijkje in haar Ochtendgekkies-leven. Momenteel werkt zij ook hard aan haar nieuwe boek Ongeremd Enthousiast en organiseert zij in 2024 twee retreats, zowel in Nederland als met een reis naar IJsland.
Dear Good Morning kan je het beste omschrijven als een online platform vol Ochtendgekkies met Lienke als Ochtendgekkies-opperhoofd. Men kan lid worden van de Dear Good Morning Community waar elke ochtend een virtuele live les gegeven wordt en vooral veel tips & tricks om de ochtend volledig te omarmen te vinden zijn. Daarnaast heeft Dear Good Morning een boek, een journal, een podcast en events onder dezelfde naam Dear Good M0rning.
