Ochtendroutine – leven met MS

Dit keer is ochtend freak Mariëlle aan het woord. Mariëlle is getrouwd met Marc en samenwonend met hun hond Sayuri van 3 jaar oud. Op haar 27^e kreeg zij de diagnose MS. Speciaal voor ArenA MoveS, waar ik ambassadeur voor ben, interview ik Mariëlle onder andere over hoe haar ochtenden zijn veranderd door de ziekte MS.

Vertel, hoe laat gaat je wekker?

Mijn wekker gaat om 08:00 uur. Nu het sneller licht wordt ben ik vaak eerder wakker dan de wekker. Het eerste wat ik doe zodra ik wakker word is mijn dag doornemen. Wat staat er op de planning? Wat ga ik vandaag doen? Dat geeft me een bepaalde rust.

Stap je gelijk uit bed?

Nee, ik blijf nog even liggen om rustig wakker te worden. Meestal pak ik mijn mobiel om een spelletje te spelen of wat berichten te beantwoorden. En ik doe de MIR-methode. Hier heb ik veel aan op dit moment. Het kost maar 2 minuten en het werkt echt. Ga voor meer info en een instructie filmpje naar de site (http://www.mirmethode.nl/video/).

Dus je ochtend begint eigenlijk heel zen?

Ja, dat is voor mij de ultieme manier om wakker te worden.

OK, je komt uit bed. En dan?

Dan ga ik douchen en kleed ik me aan. Daarna maak ik ontbijt voor mezelf en geef ik mijn hond te eten. Na mijn ontbijt neem ik uitgebreid de tijd voor een heerlijke espresso. Hoe rustiger de ochtend, hoe gelukkiger ik ben.

Altijd rustig?

Ja. Altijd rustig en nooit een ochtendhumeur.

En toen kreeg je de diagnose MS.

Mijn ochtenden zijn totaal veranderd sinds ik de diagnose MS heb gekregen. In 2009 heb ik de diagnose MS gekregen. De eerste MS klacht kreeg ik in 2007. Dit was een ontsteking aan de oogzenuw, waardoor ik van de ene op de andere dag nog maar 40% zag met 1 oog. Dit is trouwens weer volledig hersteld, maar het heeft wel ruim een half jaar geduurd.

In 2009 kreeg ik klachten met lopen, de eerste keer was heel raar, ik stond ineens stil en kon niet meer verder, ik had tintelingen in mijn voeten en benen. Dit gebeurde nog een aantal keer waardoor ik naar de huisarts ben gegaan. Hij stuurde mij door naar de neuroloog en na allerlei onderzoeken kreeg ik uiteindelijk de diagnose MS. Dit was een maand voordat ik ging trouwen en ik heb mijn man gevraagd of hij het zeker wist, nu ik ziek was, of hij echt nog met mij wilde trouwen.

En?

Natuurlijk wilde hij nog trouwen. Op 4 september 2009 trouwden we!

Hoe waren je ochtenden voor MS?

Voor de diagnose had ik een fulltime baan. Het was veel meer gehaast. De wekker ging dan om half 7, dan had ik een uur de tijd om op te staan, aan te kleden, ontbijten en lunch maken. Half 8 stapte ik dan op de fiets en begon ik om 8.00 uur met werken. Nu zou ik me echt niet meer voor kunnen stellen hoe ik dat toen allemaal deed.

ArenA MoveS, ben jij er bij?

Zeker! Momenteel train ik twee keer per week in de gym. Met de nadruk op de been- en bilspieren omdat ik aan het trainen ben voor ArenA MoveS, waar ik dit jaar voor de 3^e keer aan mee ga doen. Het eerste jaar heb ik 700 traptreden op en af gelopen. Vorig jaar heb ik 2 x 700 traptreden op en af gelopen. Dit jaar hoop ik nog een stapje verder te kunnen gaan.

In 2012 is mijn man samen met mijn vader en een vriend de Mont Ventoux opgefietst vanuit 3 verschillende kanten op 1 dag tijdens het evenement “klimmen tegen MS“. Dit was zo bijzonder en geweldig dat we ons gelijk hebben aangemeld bij de organisatie om mee te helpen. In 2013 hebben we ons dus ingezet voor de deelnemers. En in 2014 ben ik ook zelf mee gaan doen en heb ik de Mont Ventoux vanuit Bedoin op gelopen. In 2015 hebben we ons weer ingezet voor de deelnemers. Vanaf 2016 doen we mee met het evenement ArenA MoveS.