Je denkt misschien dat “Met het verkeerde been uit bed gestapt” een spreekwoord is, maar niets is minder waar! Het kan echt! Lees dus maar snel verder om te ontdekken aan welke kant van het bed je het beste kunt slapen.

Ook jij stapt vast wel eens met je verkeerde been uit bed. Je begint de dag al chagrijnig en van alles gaat mis. Je morst koffie op je shirt, bent chagrijnig zonder reden en hebt nergens zin. Shit! Soms heb je gewoon je dag niet. Iedereen heeft er zo nu en dan last van. Waar komt dat toch vandaan?

Ik ga het je uitleggen

LINKSSLAPERS

Uit onderzoek blijkt dat mensen die aan de linkerkant van het bed slapen, positiever in het leven staan. Bizar hé? Ze gaan beter om met stress, zien minder vaak beren op de weg en hebben meer zelfvertrouwen.

RECHTSSLAPERS

Snel met je partner van plek wisselen dus? Haha, nee, niet nodig! Uit hetzelfde onderzoek blijkt namelijk dat rechtsslapers meer verdienen. Dus, aan welke kant van het bed slaap jij liever?

En nog wat tips

Waarschijnlijk moeten we het onderzoek met een korreltje zout nemen, zo zwart-wit zal het namelijk niet zijn. Stap jij toch met het verkeerde been uit bed? Dit kun je ertegen doen:

• Maak jezelf nuttig. Maak een to-dolijstje met een aantal nuttige dingen. De was doen, een grote klus afronden of wandelen met de hond. Het geeft voldoening én zorgt voor een positieve vibe. Dag rothumeur!
• Ga sporten. Als je sport maak je het stofje endorfine aan, wat weer zorgt voor een gevoel van geluk. Yes! Zie je wel, sporten helpt altijd!
• Zoek afleiding. Vaak blijf je hangen in een negatieve sfeer, omdat alles maar door je hoofd blijft spoken. Als je je gedachten even verzet, is je slechte humeur zo verdwenen. Ga dus lekker lunchen met een vriendin, maak een wandeling door het bos of doe een dansje op je lievelingsnummer!