Pulled Oats, dit keer niet als ontbijt!

Bij de naam ‘Pulled Oats’ denken we al snel aan een stevig ontbijt met havermout. Think again! Pulled Oats is namelijk de nieuwe plantaardige eiwitbron uit Finland. Met maar liefst 30 gram eiwit per 100 gram heeft dit veganistische product direct mijn aandacht getrokken. Want als het geen ontbijtproduct is, wat is het dan wel?

Wat is Pulled Oats?

De lancering van Pulled Oats in Finland heeft een enorme hype veroorzaakt en sindsdien is het daar niet meer weg te denken! Het product is gemaakt door de Finse start-up Gold&Green en is ontstaan in de keuken van de Finse Maija Itkonen en Reetta Kivelä. Ze wilden een plantaardig product maken dat niet ‘net zo goed als kip’ is, maar beter! En aangezien ik al 2 jaar volledig vegetarisch eet, kan ik daar alleen maar heel blij van worden. Kom maar op met die eiwitten!

De ingrediënten en eigenschappen

Pulled Oats is gemaakt van slechts vijf ingrediënten: haver, tuinbonen, erwten, olie en een klein beetje zout. Pulled Oats bevat 30 gram eiwit per 100 gram. Dat is een enorme hoeveelheid (meer dan kip, YES!) en daardoor perfect voor sportieve DGM-er’s! Daarnaast is het product volledig vegan en vrij van soja en tarwe. Ook zijn de eiwitten, door de combinatie van de ingrediënten, van hele goede kwaliteit.

Wat kan je met Pulled Oats?

Nu je weet wat het product inhoudt, ben je vast benieuwd wat je er mee kan! Want als we er niet mee ontbijten, wat kunnen we er dan mee? Pulled Oats is een makkelijk en veelzijdig product. Omdat ik van origine helaas geen keukenprinses ben, klinkt dit echt als een product dat voor mij gemaakt is. Doordat Pulled Oats in principe neutraal van smaak is, is het de ideale basis voor een lekker en gezond vega(n) gerecht. Gooi het op een salade, gebruik het door een pastasaus, of maak er een lekkere stoofpot van. Pulled Oats is in twee varianten verkrijgbaar. De naturel- en tomaat variant. Op dit moment ligt het bij Albert Heijn en Plus in de winkel. Maar het kan bijna niet anders dan dat dit gaat uitbreiden. Oke, Ik krijg trek! Tijd om wat uit te gaan proberen.

LET’S COOK!

Tijd om te proeven! Met Pulled Oats kan je echt van alles maken. Ik besloot een lekkere nachoschotel te maken met de Tomaat-variant. Oh jongens, wat was dit lekker (en simpel)! Het product heeft een hele fijne bite. Lekker stevig, smaakvol en echt de perfecte vervanger voor bijvoorbeeld gehakt, kip of andere stukjes vlees. Wedden dat een vleesliefhebber dit niet eens gaat merken? Ik daag je uit het te proberen, haha! Hoe je deze nachoschotel maakt:

  • Gooi de nacho’s in een ovenschaal
  • Kruid de Pulled Oats naar smaak. De Tomaat-variant heeft al een heerlijke smaak maar ik besloot twee lepels (olijf)olie te mengen met  wat paprikapoeder, chilivlokken en knoflookpoeder en dit er doorheen te mengen. 
  • Doe het gekruide mengsel, wat rode ui, bosui en cherrytomaatjes op de nacho’s
  • Strooi wat geraspte kaas over de nacho’s heen. Wil je het veganistisch houden? Ga dan voor vegan kaas!
  • Doe de schaal voor 7 á 10 minuutjes op 180 graden in de oven
  • Maak ondertussen guacamole en snijd een limoen
  • GENIETEN MAAR!

Ik ben enthousiast! Eetsmakelijk!

60 reacties

  1. JA JA JA… je hebt me helemaal enthousiast!! Ik ben al meer vegetarisch aan het eten, hopelijk kan jou leuke pakket en kookboek me nog meer inspireren!!

    1. Super leuk!! Misschien dat ik dan eindelijk mijn familie (voornamlijk mn vader en broertje) enthousiast kan maken over vegetarisch en/of zelfs vegan voeding! Heb al heel wat pogingen gedaan, misschien hebben die nacho’s wel succes?
      Maar ben zelf natuurlijk ook heel benieuwd !

  2. Ik merk dat het vegetarische eten me makkelijk af gaat, maar dat ik nog niet echt een goede vervanger heb gevonden voor kip! Ik ben daarom erg benieuwd naar de pulled oats, ik wissel vega en vlees af maar wil uiteindelijk compleet vegetarisch worden!

  3. JAA!! Wat leuk, ik had er al eens van gehoord maar helaas nog nooit de kans gekregen het te proberen. Ik ben nu al ruim 3 jaar vegetarisch en sinds afgelopen jaar ook meer bezig met veganistisch eten dus het lijkt me super leuk om hiermee verschillende dingen uit te proberen!

  4. Ja! Hoewel ik niet helemaal vega wens te gaan, eet ik grotendeels vegetarisch. Toch mis ik de plantaardige alternatieven waar geen gebruik wordt gemaakt soja (draai ik niet zo lekker op ;-). Dit klinkt top!

  5. Wat een leuk product! Ik ben ruim 15 jaar vegetariër en altijd opzoek naar lekkere producten om voedingswaarden mee te vervangen die in vlees zitten. Ik ben heel benieuwd naar dit product en zou het graag willen proberen!

  6. Ohh NEED THIS. Ik eet al jaren volledig vegetarisch maar nu ik een tijdje mijn voeding track, merk ik dat ik eiwitten tekort kom! Zou dit super graag proberen.
    Fijne dag! Liefs, Alma

  7. Jaaaaa! Heel graag! Deze pulled oats zijn qua voedingswaarde echt te gek, maar ook heel lastig te krijgen. Hier alleen bij AH, maar altijd op… Dus: je zou mij héél blij met dit pakket maken! *duimduim*

  8. Heerlijk! Zo benieuwd naar! Mijn vriend houdt heel erg van koken en wilt graag nieuwe dingen proberen inclusief eiwitten want wij zijn sporters! Dit zou jnderdaad perfect zijn bij nachos!

  9. Bij mij is 2 weken geleden vastgesteld door middel van onderzoeken en eliminatie diëten dat ik PDS heb.
    Ik ben erg aan het uitproberen wat mijn darmen goed kunnen verdragen. Dat is een plantaardig voedingspatroon.
    Dus het is een kans om meer recept inspiratie op te doen en deze plantaardige variant uit te proberen!

  10. Jaa, wil ze al een tijdje proberen, maar vergeet ze steeds. Nu al een halfjaar geen vlees gegeten en in heb begin erg zoekende met hoe kom ik aan m’n eiwitten. Nu zit ik er helemaal in en is dit een heeeule goeie aanvulling. Ben erg benieuwd naar het product.

    Groetjes Sharon

  11. Dat is nog eens een “dear good morning”! Hoewel ik al enige tijd vegan eet en graag in de keuken sta ben ik altijd op zoek naar nieuwe producten/recepten om uit te proberen maar vooral om m’n omgeving enthousiast/gemotiveerd te maken om meer vega(n) te gaan eten. Als ik jouw enthousiaste blog lees dan vermoed ik dat er weer een nieuw product is dat geen reden meer geeft om vlees te gebruiken. Ik ben heel benieuwd!

  12. Aahh dit is zo gaaf! Als net op mijzelf wonende student ben ik continue opzoek naar lekker vegetarische recepten, die makkelijk te maken zijn. Dit recept komt 100% zeker in mijn boodschappen lijstje volgende week! En met het kookboek hoop ik nog veel meer lekkere recepten te ontdekken!

    1. JAA JAA dit wil ik winnen!!! Ik eet al ruim vijf jaar vegetarisch en ik kan af en toe wel wat inspiratie gebruiken. Ik zou dit graag wel een keer willen proberen, super tot! Daarnaast ben ik heeel heeel erg benieuwd naar het kookboek! Groetjesss

  13. Jaa super leuk! Ik doe voor de eerste keer mee aan de week zonder vlees en ben me sinds een week of 2 aan het verdiepen in vegan eten en recepten. Ik merk dat ik steeds enthousiaster word, ook dankzij dit soort berichten! Als ‘vegan-virgin’ kan ik dit dus goed gebruiken!

  14. Super leuk en lekker natuurlijk! I’m chicken-vegetarian ? maar wil graag helemaal vegetarisch worden ?? zeker als deze pulled oats een goeie vervanging zijn van chickies

  15. Dit lijkt me zo lekker! Ik kende Pulled Oats eerlijk gezegd niet, maar ik wil ze supergraag winnen! Ik wil als sporter ook graag meer vegetarisch eten en ben dus op zoek naar lekkere en gezonde alternatieven voor vlees. Ik ben sowieso een enorme fan van havermout, dus dit lijkt wel de droom. 😉

  16. Inmiddels eet ik al tijden weinig vlees maar kan weinig ‘vleesvervangers’ vinden zonder soja! Mooie aanvulling dus. Daarnaast: pulled oats… Ik ben enorm benieuwd!!!

  17. Jaaaaaa, heel graag! Ik ben net begonnen met vegatarisch eten en dit zou mij veel inspiratie geven! Ik ben op dit moment ook op zoek naar manieren om vlees te vervangen door andere plantaardige producten dan soja. En die klinkt als een hele goede!

  18. Ik ben nog niet zo bedreven in het maken van vegetarische hoofdmaaltijden en moet de smaak nog te pakken krijgen! En daarom is elke vorm van stimulans welkom….. 😉

  19. Hoe. Leuk. Zeg. Ik ben helaas opgenomen voor mijn eetstoornis. Ik mag nu – eindelijk – na 3 maanden opname in de weekenden even naar huis en oefen dan de avondmaaltijd thuis. Ik ben zelf veganistisch maar eten is en blijft hel voor mij. Het zou een meeeega uitdaging zijn dit als iets nieuws te proberen. En wellicht durf ik ooit wel een recept uit het kookboek te maken. Dat lijkt mij een mooi doel!!

  20. Mijn vriend en ik zijn vanaf eind februari gestopt met het eten van vlees vooral voor het milieu en natuurlijk ook voor de dieren. Nu zijn we nog heel erg zoekende kwa voeding vooral omdat we beide sporten. We zijn we blij verrast met hoeveel eiwitten er in de meeste vlees vervangerszitten?. Pulled oats had ik nog niet van gehoord dus die zou ik hele graag willen uitproberen!

  21. Altijd leuk om te winnen, vind sommige dingen niet lekker van de vega, dus eet in de avond vaak hetzelfde dus zou leuk zijn om wat nieuws te proberen

  22. Ik zou dolgraag willen winnen want ben net begonnen met Vega eten en kan wel wat input gebruiken hoe ik plantaardig aan voldoende eiwitten kan komen

  23. Jaaaaaa dit is tof! Dit klinkt als een topproduct om mn eiwitten op te krikken! En dit kookboek lijkt me helemaal super om dan ook nog eens flink te variëren! ??

  24. Dit product is al sinds enkele maanden mijn favoriet! Ik eet het sinds ze in de winkel liggen 2x per week. Mijn voedingspatroon is vegan en ik doe veel aan krachttraining, dus wordt helemaal wild van deze hoeveelheid vegan eiwit! Ondertussen heb ik ook drie collega’s en mijn vriendin aangestoken. Zij eten niet vegan, maar eten dit product nu ook.

    Let’s spread the word! 😀

    Een lekker gerecht (voor 2 porties) met dit product: Kook 400-500 gram sperziebonen. Kook 100 gram rode linzen. Bak de pulled oats met een beetje olie en wat theelepels sambal. Giet de linzen af en roer door de pulled oats (het is dan een soort linzenstampot), eventueel beetje zout en/of peper erover. Serveer met de sperziebonen.
    Super eiwitrijk, zoet & pittig, en smaakvol! Tot nu to foolproof, ook voor niet-vegans.

    1. Oh, ik heb nog niks gezegd over het kookboek :O Die zou mij helpen om de oats op een andere manier in te zetten dan in mijn standaard linzenstampot. Misschien kan ik dan ook mijn 11 andere teamgenoten inspireren tot een meer plantaardig voedingspatroon! 😀

  25. Ik heb via wat Deense vrienden kennis gemaakt met dit product en ben zo blij dat het tegenwoordig in Nederland te vinden is. Vooral dat kookboek ben ik benieuwd naar. Mijn vriend is een echte vleeseter, maar toen we deze pulled oats kregen vond hij het net zo lekker als vlees. Zo kan ik meer vlees vrije dagen inplannen in de week!

  26. YES YES YES, dit lijkt me onwijs tof om te winnen om die extra eiwitjes binnen te krijgen. Merk toch dat ik dat nog erg lastig vind als vegetariër!

  27. Deze week/weekend zeker eens proberen dan, door die nacho foto’s krijg ik er al zin in!
    Altijd leuk om nieuwe dingen te proberen, ben ook erg benieuwd of mijn vriend het doorheeft als hij dit eet dat het geen vlees is!

  28. Ik ben aan het experimenteren met vega eten sinds een aantal weken. Dit zou mij helpen om meer inzicht te krijgen en om hierin meer te leren in deze voeding. Het kookboek zou daarbij een ondersteuning zijn om te weten hoe ik gerechten kan maken zonder vlees.

  29. Wij gaan steeds meer vegetarisch en ook plantaardig eten. Nu vind ik het nog wel moeilijk om te blijven variëren. Deze pulled-oats gaan daar zeker bij helpen.

  30. Wat een toffe WIN ACTIE!! Leuk ook icm een boek ? Door mijn auto-immuunziekte ben ik gaan experimenteren met voeding omdat ik het gebruik van chemische stoffen zoals medicijngebruik zoveel mogelijk wil beperken. Ik ben erachter gekomen dat vegetarisch/ vegan eten heel veel voor mijn lichaam/ gezondheid doet en ben dus ook heel benieuwd naar deze produkten, want ik ken ze nog niet en in het dorp waar ik woon zijn veel produkten nog vrij lastig verkrijgbaar! Dus kom maar door! 😉

  31. Klinkt goeed! Als beginnend vegetariër ben ik nog van alles aan het uitproberen en aangezien dit super lekker klinkt, schrijf ik dit sowieso op m’n ‘probeer-lijstje’ erbij!
    Het zou ontzettend leuk zijn als ik de pulled oats en het kookboek win, zodat ik mijzelf wellicht binnenkort kan promoveren tot professioneel vegetariër! ?

  32. Ben al meer dan 25 jaar vegetariër en sinds een paar maanden veganist. Dat is nog best lastig vind ik. Veel vleesvervangers zitten nog wel vol kippeneiwit, helaas. Dus ben wel heel benieuwd naar deze pulled oats.

  33. Als “veganfitgirl” (in de breedste zin van het woord?) kan het natuurlijk eigenlijk echt niet dat ik deze pulled oats nog nooit heb gebruikt ?. Maar het is waar! En daarom lijkt mij een top idee als ik een proefpakket win waarmee ik dan een heerlijk nieuw recept kan gan uitproberen! Ben benieuwd!! ????

  34. Ook voor mij geen uitdaging geen vlees te eten als vegetariër. Deze producten ken ik nog niet. Wél iedere ochtend havermout als ontbijt. Benieuwd hoe dit proeft…ik zou ze graag uitproberen!

  35. Nice! Ik ben aan het trainen voor de marathon en moet dus goed aan mijn eiwitten komen. Dat betekent dus dat ik iedere keer de nacho’s kan eten na een training ?

  36. Ik heb deze allebei al geproefd en ben er dol op!!!! Oats all day haha breakfast lunch en diner..
    mijn dochter van 4 eet niet zoveel vlees en vis, maar is wel dol op papontbijtjes. Vind het fijn dat deze oats een eetbaardere structuur hebben dan bijv gehakt, heerlijk en makkelijk om te ‘verstoppen’ in een pastasaus wrap of ovenschotel. Ik zie er naar uit er weer (betaalbaarder) van te genieten en een nieuw receptje ermee uit te proberen, dus hoop het te winnen

  37. Ohlalalaaa! Zo fijn dat dit er is. Ik wil dit winnen om aan mijn vleesetende vader van 82 (jaaa, oud, want ik ben 24!) te laten proeven dat vega echt niet geitenwollensokkerig is. Help je me?! Liefs!

  38. Ja ja ja maar dat had je al verwacht anders had ik niet gereageerd. Ik ben zo benieuwd. Dus waar mag ik me adres achteraten.

  39. Jaaa. Eten gaat momenteel wat minder makkelijk ivm zwangerschap. Dus probeer graag iets nieuws uit. Je zou mij en de kleine man in mijn buik er heel blij mee maken.

  40. Ik hou van vega eten! Vind sowieso dat mensen dat meer zouden moeten doen. Ben heel erg benieuwd naar de pulled oats en naar alle recepten in het kookboek! Ik kan de eiwitten goed gebruiken! Ik vind het nog zo lastig voldoende eiwitten binnen te krijgen zonder vlees te eten en dan niet aan te hoeven vullen met shakes/repen/bakken kwark… Toch jammer, want ik ben echt van mening dat je het niet per se nodig hebt.

  41. Ik wilde ze vandaaaaag ook proberen, maaar helaas waren ze in de buurt uitverkocht. Super tof als ik ze zou winnen om het dan eindelijk wel te proberen

  42. Nog een beginner met vegetarisch eten, want ik op mezelf woon eet ik weinig vlees. Voor 1 persoon koken is toch gemakkelijker zonder vlees etc. En ik ben zeker op zoek naar lekkere ingredienten en recepten!

  43. Tof! Ik zou graag willen winnen zodat ik mijn familie lekkere gerechten zonder vlees kan voorzetten. Ze denken nogsteeds dat ze niet zonder kunnen?

  44. Wauw, dat lijkt me echt heerlijk!! Ik ben al langere tijd bezig met (gedeeltelijk) vegetarisch eten maar nog altijd op zoek naar nieuwe vleesvervangers die geen soya bevatten. Ben heeeel erg benieuwd naar de pulled oats en heb al verschillende recepten in mijn hoofd die ik zou willen uitproberen ? maar stiekem ook benieuwd naar de recepten uit het boek haha!

  45. Oh, zou zo chill zijn om dit te winnen! Eet al jaren vegetarisch, maar dan word je ook extra kritisch op vleesvervangers. En in combinatie met sporten blijft het moeilijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Ik kan wel wat inspiratie gebruiken voor nieuwe gerechten! <3

  46. Oooh dit ziet er goed uit!!! Wauw echt verrukkelijk!! Wij eten met regelmaat vegetarisch, maar met 2 jonge kids is het wel belangrijk om alle bouwstoffen binnen te krijgen. Ik zou dit heel graag willen proberen, ze zijn hier gek op Mexicaans.

  47. HEEL GRAAG!! Sinds oktober eet ik geen vlees meer en ben soms wat inspiratieloos. Ik woon momenteel bij mijn zus (die heel lekker kan koken) en zou haar graag willen verassen met een heerlijke maaltijd

  48. Ohhhh hier ben ik heel benieuwd naar! Ik probeer nu 3 dagen geen vlees te eten, 2 dagen vervangers en 2 dagen vis, dus dit zou heel leuk zijn!! ??

  49. Dit zou ik echt heel graag willen proberen! Ik ben nu bezig met het minderen van vlees. Dit product lijkt me fantastisch! Ook zou ik dit willen delen met zijn nicht die al veel plantaardig eet maar ook van nieuwe dingen houd!

  50. Ik ben nu al een tijdje vegetarisch en ik ontdekte de pulled oats vorige week pas. Zo enorm fijn hoe veel proteïne er in zit! Ik ben powerlifter en aan mijn eiwitten komen is daarom erg belangrijk, maar door mijn PDS en vegetarisch te zijn, is dit nog wel eens lastig. Gelukkig bevatten deze pulled oats geen ingrediënten die mijn buikje prikkelen en heb ik ze daarom extra graag. Ik ben ook nog eens uitwonend studente, nu met het Corona virus zonder inkomen, dus een gratis pakket zou een fijn cadeau zijn!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook leuk:

Extra motivatie in je mailbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

De Dear Good Morning Shop

Lieve lezer, mijn website gebruikt als standaard de nodige functionele cookies. Om de site te kunnen verbeteren, functies voor social media te bieden, content te personaliseren en sporadisch een advertentie te tonen zijn meer cookies nodig. Je kunt mijn privacybeleid erop nalezen als je wilt.