Recept van Charlie’s Kitchen: chocoladebowl

dear good morning ontbijtrecept chocolade bowl

Iedere zondag in januari kiest Charlie’s Kitchen de heerlijkste ontbijtreceptjes voor ons uit. Deze zondag is het een chocolade smoothiebowl met walnoten. Ik ben echt gek op chocolade, dus opstaan met deze smoothiebowl is echt een feestje!

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 40 g havermout
  • 200 ml plantaardige drink
  • 1 banaan, in plakjes
  • ½ avocado, zonder schil
  • 4 el rauwe cacao
  • 1 handje walnoten

TIP: Strooi een snufje kardemom over de chocoladebowl voor extra smaak.

Foto: Charlie’s Kitchen

Aan de slag

  1. Doe de havermout en plantaardige drink in een kommetje en laat minstens 30 minuten weken. De hele nacht kan ook, zet het dan in de koelkast.
  2. Pureer met een staafmixer driekwart van de banaan, de avocado, cacao en geweekte havermout tot een mousse. Voor een lekkere bite kan je de mouse niet helemaal fijn pureren, zodat er nog stukjes in zitten.
  3. Top de chocoladesmoothiebowl af met de resterende plakjes banaan en garneer het met de walnoten.

Wauw wat was dit lekker! Voor zo’n chocoladebowlsmoothie sta ik graag eerder op. Voor nog meer heerlijke ontbijt inspiratie klik je hier. Wil je meer recepten van Charlie’s Kitchen maken? Klik dan hier voor haar kookboek.

charlies kitchen x dear good morning
Categorieën
Meest recente reacties

Extra motivatie in je mailbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook leuk:

Extra motivatie in je mailbox?

Wekelijks ontvang je nog meer ochtendgekte in je mailbox. Ready to become a morningfreak?

Wat kan je verwachten?

De Dear Good Morning Shop

  • Planner 4 dear good morning

    WORKOUT PLANNER DEEL 4 – WEEKSCHEMA

    0.00
    In winkelmand
  • fit tijdens de lockdown

    Workout planner deel 3 – weekschema

    0.00
    In winkelmand
  • fit tijdens de lockdown

    Workout planner deel 2 – weekschema

    0.00
    In winkelmand
  • deel 1 sportplanner fit tijdens de lockdown

    Workout planner deel 1 – weekschema

    0.00
    In winkelmand

Lieve lezer, mijn website gebruikt als standaard de nodige functionele cookies. Om de site te kunnen verbeteren, functies voor social media te bieden, content te personaliseren en sporadisch een advertentie te tonen zijn meer cookies nodig. Je kunt mijn privacybeleid erop nalezen als je wilt.