Recept van Charlie’s Kitchen: chocoladebowl

Regelmatig kiest Charlie’s Kitchen de heerlijkste ontbijtreceptjes voor ons uit. Deze keer is het een chocolade smoothiebowl met walnoten. Ik ben echt gek op chocolade, dus opstaan met deze smoothiebowl is echt een feestje!

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 40 g havermout
  • 200 ml plantaardige drink
  • 1 banaan, in plakjes
  • ½ avocado, zonder schil
  • 4 el rauwe cacao
  • 1 handje walnoten

TIP: Strooi een snufje kardemom over de chocoladebowl voor extra smaak.

Foto: Charlie’s Kitchen

Aan de slag

  1. Doe de havermout en plantaardige drink in een kommetje en laat minstens 30 minuten weken. De hele nacht kan ook, zet het dan in de koelkast.
  2. Pureer met een staafmixer driekwart van de banaan, de avocado, cacao en geweekte havermout tot een mousse. Voor een lekkere bite kan je de mouse niet helemaal fijn pureren, zodat er nog stukjes in zitten.
  3. Top de chocoladesmoothiebowl af met de resterende plakjes banaan en garneer het met de walnoten.

Wauw wat was dit lekker! Voor zo’n chocoladebowlsmoothie sta ik graag eerder op. Voor nog meer heerlijke ontbijt inspiratie klik je hier. Wil je meer recepten van Charlie’s Kitchen maken? Klik dan hier voor haar kookboek.

charlies kitchen x dear good morning

Nieuwsbrief

Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief

Energizer voor bedrijven

Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!

Community

De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer

Bestel het DGM boek

Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!

Dit vind je misschien ook leuk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dear Good Morning

5-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 5-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De februari editie 2024 is nu al uitverkocht, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 5-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Dear Good Morning

Community

Word jij ook een ochtendgekkie? Met meer dan 300 leden, de leukste en enthousiaste ochtendberichten. Motivatie waar je U tegen zegt. Elke ochtend een virtuele live les vanuit je woonkamer. Welkom! Pak de ochtend voor jezelf. 

Probeer het nu 7-dagen GRATIS uit. 

Selecteer of jij per kwartaal of per jaar wil betalen, vul de gegevens in en je bent er helemaal klaar voor. Na de proefperiode wordt je abonnement AUTOMATISCH verlengd volgens de opgegeven betaalmethode. Je kan in je account zelf binnen de 7 dagen gratis opzeggen!

Search