Recept van Renate: Pancakes voor iedereen

Deze pancakes zijn voor iedereen! Maar dan ook echt voor iedereen… Ze zijn namelijk vegan, lactosevrij en glutenvrij. En natuurlijk ook nog eens onwijs lekker. Lees snel verder voor dit heerlijke ontbijtrecept van Renate Debets.

Ingrediënten voor 8 – 10 porties:

Beslag

  • 150 gram plantaardige yoghurt (bijvoorbeeld: Alpro of kokosyoghurt)
  • 75 gram rijstmeel
  • ½ banaan 
  • 1 tl bakpoeder

De topping

  • Maple syrup
  • Handje blauwe bessen
  • Handje aalbessen
  • De rest van de banaan in plakjes
glutenvrije vegan pancakes

Aan de slag

  1. Prak de banaan met een vork en voeg de yoghurt toe.
  2. Voeg de rijstmeel en het bakpoeder toe aan het yoghurtmengsel en meng dit samen tot een glad beslag.
  3. Laat het beslag een half uur of langer in de koelkast rusten.
  4. Verwarm een koekenpan op middel vuur zonder olie of boter.
  5. Schenk met een lepel 4 à 5 kleine hoopjes beslag in de pan.
  6. Draai de pannenkoekjes om als de onderkant goudbruin begint te kleuren.
  7. Plaats de pannenkoeken op een groot bord en versier ze helemaal naar wens.

Met z’n allen pannenkoeken eten was nog nooit zo gemakkelijk en lekker. Meer recepten voor pancakes vind je op de website van Renate. En nog meer ontbijtinspiratie lees je hier.

Dear-Good-Morning-Ontbijtrecepten-van

Nieuwsbrief

Wil je meer gratis ochtendtips en inspiratie? Meld je aan voor de dear Good Morning Nieuwsbrief

Energizer voor bedrijven

Geef je team een boost met de Dear Good Morning Energizer!

Community

De leukste start van de ochtend met de community. 6 live lessen per week vanuit je woonkamer

Bestel het DGM boek

Ontdek dé succesformule van Dear Good Morning. Bestel het boek en ga direct aan de slag!

Dit vind je misschien ook leuk

Eén reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dear Good Morning

PROBEER DE COMMUNITY NU 7 DAGEN GRATIS!

De leukste start van je dag met de Dear Good Morning Community. Elke doordeweekse ochtend staat er een trainer voor je klaar om samen te sporten vanuit de woonkamer.
Yoga, HIIT, krachtles tot aan zumba. De lessen zijn 30 minuten en starten om 06.00 of 06.30 uur. Alles kan je altijd terugkijken.

Ontdek ons maand-thema inclusief leuke challenges en voor je het weet spring jij energiek uit bed. De leukste ochtend community van Nederland met +450 leden.

Probeer 7 dagen gratis zonder enige verplichting. Je zit nergens aan vast :)

Let op, je ontvangt binnen 5 minuten een mail met meer informatie en de toegang tot de Community. Check ook je spambox.

Dear Good Morning

7-Daagse WAKE UP challenge!

Spring uit bed en geef je ochtenden een geweldige start! Welkom bij de 7-Daagse WAKE UP Challenge, waar elke dag een nieuwe kans is om je dag te beginnen met energie, enthousiasme en positiviteit.

De november editie 2024 is voorbij, maar schrijf je snel in en blijf op de hoogte van de volgende 7-Daagse Wake Up challenge

Dear Good Morning

Prijsaanvraag

Dear Good Morning

Retreat 2024!

Workouts, aerobics, yoga, meditaties, workshops, bonte avond bij het kampvuur, veel verrassingen en heel veel gezelligheid!

De editie 2024 is nu al uitverkocht, maar je kunt je altijd inschrijven voor de wachtlijst voor de 3e editie die van 28-30 juni 2024 is!

Zoeken