Het hooikoorts seizoen is weer begonnen. Alle behandelingen en tips voor Hooikoorts op een rij. Hooikoorts is niet alleen vervelend, het maakt je ook onwijs futloos. Tijd om meteen aan de slag te gaan om zo snel mogelijk klachtenvrij te zijn.

REACH GOALS! Het is een van mijn vier pijlers en een hele belangrijke. Van het behalen van doelen word je namelijk hartstikke gelukkig. Hoe groot

Of het nou gaat om het afleren van nagelbijten, een nieuwe sportroutine ontwikkelen of minder snoepen: gedrag veranderen is niet makkelijk. Is het onmogelijk? Nee,

De tijd tussen kerst en oud en nieuw… dat weekje voelt altijd een beetje vreemd, vind je niet? Je rolt vanuit de feestelijkheden in lege

Na een gezellig avondje met vrienden kom je thuis en blijkt dat je de telefoon daar hebt laten liggen. Terug fietsen is geen optie, je

Ruim twee maanden geleden zegde redacteur Eleni haar huis op en vertrok met een backpack en haar vriend naar de andere kant van de wereld

Dat ik een ochtendpersoon ben is, dat is geen geheim meer. Wat ik allemaal ontbijt, dat deel ik regelmatig. Maar wist je al dat ik

Fitgirl. De term komt dagelijks voorbij op mijn Instagramfeed. Zelf noem ik mij ook een fitgirl. Maar hoe kun je nou eigenlijk een echte fitgirl

De vakantie is voorbij en dus draait het leven weer vooral om resultaten, stress en waarschijnlijk iets te weinig slaap. Hoe fijn zou het zijn

Ken je dat? Dat je ineens meer behoefte hebt aan gezond eten? Ik heb, als het mooi weer is, niet altijd zin in een zware

Ik wil het met je hebben over social media. Want hoe lang en hoe vaak kijk jij op social media? Hoe verslavend is social media

De zon is weer volop aanwezig en dat betekent dat we weer met blote benen naarbuiten gaan. Voor de meeste mensen heel normaal en het

GreenBook, een uitwisbaar notitieboek. Eigenlijk moest ik heel hard lachen toen ik de mail las die ik kreeg van Greenstory. Om me heen liggen tientallen

Oordelen over anderen is makkelijk en gaat vaak automatisch. Gek toch eigenlijk? Dat we onszelf zo druk maken om de keuzes en meningen van anderen? Het

Oh jongens, wat houd ik toch van dit weer! We kunnen weer lekker veel picknicken, naar het strand en tot in de late uurtjes doorbrengen

Het zonnetje schijnt en je bereidt je voor op een middag met vrienden in het park of op het strand. Even ultiem genieten van de

Yes, ik ben zowaar de keuken in gedoken om een lekker ontbijtje te maken. Dit keer even iets heel anders dan mijn havermout, maar juist

Het is weer lekker weer en dat betekent een overload aan ice coffee foto’s. En daar doe ikzelf ook lekker aan mee, want niets is

Angst. Meestal onbewust, maar soms ook bewust, is angst datgene wat ons tegenhoudt. Gisteren had ik weer een coachingsgesprek met een super enthousiast meisje, maar ik