Wanneer je goed in je vel zit, durf je meer, ben je meer jezelf, kun je betere keuzes maken, bereik je meer en ben je de allertofste. Dit schreef ik in mijn vorige blog. Hier wil ik op inhaken met iets wat ik gisteren las ergens op social media.

Ik heb uren lopen zoeken naar het bericht dat ik gisteren las, maar ik kon het nergens meer vinden. Gevolg was een rood hoofd van woede. Het was zo’n aanstekelijk bericht dat ik zo graag wilde delen! Waarom heb ik het niet meteen goed opgeslagen? Leermomentje dus.

Enfin. De moraal van dit verhaal is blijven hangen en is zeker de moeite waard om te delen. Het zette mij, maar ik weet zeker ook jou, flink aan het denken.

Gezond vs ongezond

Een acteur schreef een verhaal over twee ouderen die hij kent. Een vrouw van 82 en een man van 87. De vrouw van 82 leefde haar hele leven onwijs gezond. Nam elke morgen een groene smoothie, sportte dagelijks buiten in de natuur en was dag in dag uit bezig met routines die goed waren voor haar gezondheid. Water met gember, shotjes tarwegras en ze at verder geen vlees of vis. Ze sliep genoeg uren per nacht en had weinig stress, wat alles bij elkaar zorgde voor voldoende rust in haar leven.

De man van 87 leefde super ongezond. Elke morgen een English breakfast en tussen de middag veel boterhammen met kaas en spek. In de avond meestal pizza of patat en tussendoor kon er nog wel een kroketje bij. Verder vier bakken koffie per dag en amper lichaamsbeweging.

Spijt

Het verbazingwekkende van het verhaal is, dat de vrouw nu bot- en longkanker heeft en niet lang meer te leven heeft. De man van 87 heeft nog geen kwalen en eet nog steeds elke dag wat hij wil. De vrouw gaf aan spijt te hebben van haar obsessieve gedrag. Ze gunde zich niets lekkers (bijvoorbeeld chocolade of een burger) want ze vond dat dit niet gezond genoeg was en niet goed voor het lichaam. De vrouw heeft spijt dat ze zichzelf nooit ander eten gunde dan “groenvoer” en dat zij alleen maar bezig was met een gezonde lifestyle.
De man leefde zijn leven. Is rond zijn 80e wel meer gaan bewegen, want het buikje zat hem toch in de weg. Maar hij voelt zich gezond en is een echte levensgenieter.

Nu niet alles gelijk weg doen

Ik zeg niet dat je ongezond moet gaan eten en dat je groenvoer uit je huis moet verwijderen. Wat bij mij vooral bleef hangen is het feit dat de vrouw zo bezig was met haar gezonde lifestyle dat ze niet meer kon genieten van zowel het leven als het eten. Dat ze, ondanks haar enorme gezonde lifestyle, een ziekte heeft gekregen. Iets dat je juist bij zo’n vrouw helemaal niet verwacht. Tja, hoe de man leeft is natuurlijk niet hoe ik mijn leven zou indelen, maar wat me is bijgebleven is, dat hij elke dag heeft genoten en deed wat hij wilde. En zo toch op een leeftijd kwam waar je u tegen zegt.

Leef

Leef mensen leef! Dat is zo belangrijk als je besluit een Fitgirl te worden. Neem bovenstaand verhaal dan mee in je achterhoofd maar pin je niet vast op alleen maar een gezonde lifestyle. Elke dag kan de laatste zijn en je wilt toch niet terugkijken op een leven waarin je obsessief bezig was met gezond, gezond en nog eens gezond.